تاثیر ماری جوانا بر بی خوابی امری ثابت شده است. تحقیقات جدید نشان میدهد بیمارانی که از درد مزمن رنج میبرند و برای شروع و حفظ خواب از گل ممکن است در نهایت خواب را مختل کند. بسیاری از افراد تصور می کنند که ماری جوانا یا گل باعث خوابیدن می شود. حتی برخی… بیشتر »
کلید واژه: "کم خوابی"
کم خوابی باعث مرگ میشود؟ آیا به مدت طولانی بی خوابی را تجربه می کنید؟ آیا شب ها نمی توانید راحت بخوابید؟ در این صورت این مقاله را از دست ندهید. اگر تا به حال برای مدت طولانی کم خوابی را تجربه کرده اید احتمالا متوجه آسیب های آن شده اید. حتی یک شب… بیشتر »
کم خوابی می تواند همه چیز را از خلق و خو گرفته تا حافظه تحت تاثیر قراردهد. در اینجا نحوه شناسایی تمام علائمی که نشان می دهد به خواب بیشتری نیاز دارید، آمده است. در جامعه ما، وسوسه و حتی فشار زیادی برای کم کردن خواب وجود دارد. در واقع، یک تصور غلط واقعی… بیشتر »
آخرین نظرات