پیش بینی
بسیاری از زنان، زمانی که آنها در رابطه ای رویایی هستند، می توانند از قدرت ذهن خود (تخیل) برای تحریک خود، از لحاظ جسمی و ذهنی استفاده کنند.
این روش همچنین به زنان کمک می کند تا بدانند که چه چیزی باعث تحریک آنها در محیط مناسب می شود مثلا داستان های عاشقانه، آهنگ های عاشقانه، رفتار عاشقانه.
و از این ابزارها قبل از رابطه جنسی با همسرشان استفاده کنند.
این “شروع گرم” می تواند به شما کمک کند به راحتی به “ اوج لذت جنسی” برسید.
تاثیر آرامش در اوج لذت جنسی رساندن خانم
بسیاری از زنان نیاز به آرامش دارند و لذت جنسی را بدون آن تجربه نمی کنند.
این به این دلیل است که فشار عاطفی بر پاسخ جنسی تاثیر منفی دارد.
بنابراین، قبل از رابطه جنسی با همسر خود، قبل از رابطه جنسی با همسرتان، موسیقی بگذارید، کتاب بخوانید یا هر کار دیگری را که به آرامش شما پاسخ می دهد، انجام دهید.
آرامش و عدم استرس می تواند به اوج لذت جنسی کمک کند.
همچنین استفاده از مشاوره های جنسی در این زمینه بسیار کمک کننده و مفید خواهد بود.
برترین مقالات مشاوره جنسی
از بین بردن چیزهایی که شما را منحرف می کند
بسیاری از زنان وقتی که به وظایف روزانه، نور داخل، صداها، حیوانات در اتاق فکر می کنند و به همین ترتیب فکر می کنند، در برقراری ارتباط دائمی دچار مشکل می شوند.
شما باید آنچه را که باعث انحراف آنها می شود را از بین ببرید و آنها را از بین ببرید تا بتوانید بر بدن خود تمرکز کنید و احساسات خوبی پیدا کنید تا اوج لذت جنسی را آسان تر کنید.
خشم خود را کنترل کنید.
چون داشتن رابطه جنسی یک احساس است، برخی از زنان، وقتی که شوهرشان عصبانی می شوند احساس خشمگینی می کنند.
خشم رابطه را مختل می کند، آنها باید قبل از هر رابطه جنسی خشم خود را کم کنند تا بتوانند صادقانه با همسر ارتباط برقرار کنند.
اغلب زنان قبل از اینکه بتوانند از طریق تناسلی خود با کسی ارتباط برقرار کنند، باید با آنها ارتباط نوازشی و عاشقانه داشته باشند.
نگران بدن و نقص آن نباشید
کلید بازخوانی رابطه جنسی شما این است که بدن خود را بپذیرید و تحسین کنید.
اگر شما بیش از حد در مورد نقص های خود نگران هستید، پاسخ جنسی شما از بین خواهد رفت و شما اوج لذت جنسی را دریافت نخواهید کرد.
به عبارت دیگر ذهن شما بدن شما را از واکنش متوقف می کند.
به خاطر داشته باشید که بیشتر مردان به همسر علاقه مند هستند و می خواهند تحریک شوند، نه با بدن کامل.
تمرکز جنسی در طول فعالیت جنسی
برای این منظور، لازم است ذهن خود را وارد محیطی وابسته به عشق شهوانی و جنسی برای افزایش تحریک پذیری بدن کنید.
تمرکز بر اینکه برای کمک به همسرتان چه کاری باید انجام دهید.
این در واقع بهترین راه برای بررسی وظایف همسر شما است.
تمرکز
بسیاری از زنان پس از تحریک، باید بر احساسات لذت بخش خود (به ویژه احساساتی که در دستگاه تناسلی خود احساس می کنند) تمرکز کنند.
خروج از دام راه واقعی
بسیاری از مردم (در هر دو جنس) به اشتباه فکر می کنند که راه واقعی برای اوج لذت جنسی از طریق فعالیت جنسی از مهبل (واژن) است.
راه های دیگر برای رسیدن به اوج لذت جنسی، مانند تحریک کلیتوریس (از طریق دست یا زبان) برای این افراد مهم است.
این تصور غلط موجب شده است بسیاری از زنان فکر کنند که دچار مشکل می شوند زیرا نمی توانند از طریق رابطه واژن یا راه واقعی به اوج لذت جنسی برسند.
به یاد داشته باشید که اکثریت زنان از طریق تحریک کلیتوریس یا بیرون واژن به اوج لذت جنسی می رسند و این هیچ مشکلی نیست.
مهم نیست که چگونه اوج لذت جنسی اتفاق می افتد، وقوع آن مهم است.
زمان معاشقه را درک کنید.
بسیاری از زوج ها رابطه خود را که دارای کششی نیست و تنها به خوابیدن و رابطه منجر می شود برای همیشه ترک می کنند.
اگر وقت دارید قبل از رابطه جنسی عشق بازی کنید، مطمئنا رابطه جنسی بسیار بهتری خواهید داشت.
این مسئله برای زنان بسیار مهم است؛ زیرا اوج لذت جنسی برای آنها وقتی که آنها گرم و پر توان و پر انرژی هستند آسان است.
مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفنی
مشاوره آنلاین
تست روانشناسی
مشاوره روانشناسی
مشاوره جنسی
اختلال روانی
استخدام روانشناس و روانسنج
یادداشت های جسمی فیزیکی در مورد اوج لذت جنسی
یک متخصص برای بدن خود باشید
دریافت اطلاعات در مورد وضعیت بدن و واکنش های آن به اوج لذت جنسی بسیاری از زنان مورد نیاز هستند.
شما باید بتوانید بدن خود را کنترل کنید و واکنش های شخصی خود را بررسی کنید و سپس از شریک زندگی خود یاد بگیرید که کدام نوع لمس و نوازش برای او لذت بخش تر است.
به یاد داشته باشید همسر شما متخصص بدن شما نیست.
زنان که اطلاعاتی درباره بدنشان ندارند نمی دانند برای ان ها چه رابطه جنسی بهترین است.
این زنان معمولا اوج لذت جنسی را دریافت نمی کنند، زیرا آنها نمی دانند که چه کار می کنند.
۲۰ روش به اوج لذت جنسی رساندن خانم ها / زوج درمانی
کلمات خود را آسان کنید.
برقراری ارتباط آزاد و آسان برای رضایت جنسی مهم است زیرا دیگران نمی توانند ذهن شما را بخوانند.
ایده خوبی است که برای صحبت کردن راحت باشید، اما اگر همسرتان را در طول یک رابطه راهنمایی کنید، مفید است.
صحبت کردن در مورد رابطه جنسی نیاز به اعتماد، احترام و توانایی یادگیری در مورد اندام ها دارد.
اطمینان حاصل کنید که همسرتان بر کار شما متمرکز است
اگر همسر شما فاقد تمرکز فکری در هنگام تحریک بدن شما باشد، هرگز به اوج لذت جنسی نخواهید رسید.
بنابراین اطمینان حاصل کنید که همسر شما در کار خود متمرکز است.
تحریک جنسی بیش از حد
کشش و تنش عضلات در طول تحریک جنسی و اوج لذت جنسی طبیعی است.
این اتفاق در هر دو جنس اتفاق می افتد، اما در زنان بیشتر است.
اغراق در این کشش و تنش عضلانی به تشدید اوج لذت جنسی کمک می کند.
عضلات خود را فشرده کنید
عضلات حلقه واژینال را متورم کنید تا خون را به ان نقطه برسانید.
زیرا در اوج لذت جنسی رساندن خانم ها اهمیت زیادی دارد.
سر خود را آویزان کنید
لبه تختخواب بودن اوج لذت جنسی را بیشتر می کند.
در بعضی از زنان این حالت عضله واژن را تحریک می کند.
تنفس های مختلف
تغییر در الگوی تنفس اوج لذت جنسی و تحریک جنسی را تشدید می کند.
برای خودتان کار کنید
با لمس همسرتان می توانید بدن خود را تحریک کنید.
این یک راه عالی برای رسیدن به اوج لذت جنسی است.
اوج لذت جنسی خود را تمرین کنید
تکرار و تمرین اوج لذت جنسی به تنهایی می تواند برای زنان موثر باشد.
تمرینات اوج لذت جنسی می تواند شما را بهتر و استرس و اضطراب تان را کم تر کند.
۹ . برای زنان که میخواهند با رابطه جنسی خود اوج لذت جنسی را تجربه کنند، وضعیت بالا برای زن در پوزیشن جنسی بهترین وضعیت جنسی است.
این وضعیت به زن اجازه می دهد تا رابطه را کنترل کند و بدین ترتیب بزرگترین محرک را داشته باشد.
این یک موقعیت عالی است مخصوصا برای زنان که مسائل شخصی دارند و نیاز به کنترل کامل رابطه جنسی دارند.
برای دانستن نکات بیشتر در این زمینه می توانید به سایت مشاورانه مراجعه کنید.
منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه - ۲۰ روش به اوج لذت جنسی رساندن خانم ها / زوج درمانی
آخرین نظرات