مرکز مشاوره خانواده مهربانانه

چگونه نیازهای خود را بیان کنیم؟ آگاهی پیدا کردن از نیازها و اظهار کلامی صحیح یکی از مهم ترین عناصر برای زندگی صمیمانه می باشد این کار باعث می شود تا طرف مقابلتان به خوبی آنچه میگذرد واقف باشد. برای بیان کردن نیازها باید رابطه بین نیازها و احساسات خود را… بیشتر »

خستگی تصمیم گیری، مشکل و خستگی ناشی از تصمیم گیری منظور از خستگی تصمیم گیری چه می باشد و چطور می تواند از آن اجتناب کرد؟ تصمیم گیری از فرآیندهای ذهنی می باشد که هر لحظه از زندگی با آن درگیر هستیم. هرروز قبل ازینکه از خواب بلند شویم و چشم باز کنیم بدون… بیشتر »