مرکز مشاوره خانواده مهربانانه

استفاده کردن از روانشناسی آزمایشی از لحاظ تاریخی پر اهمیت ترین شیوه تحقیق در روانشناسی به حساب می‌آید .

و هدف از این شیوه مطالعه برخورد موجود تحت شرایط به خصوص و مقایسه کردن حالت های او در این موقعیت می باشد.

آزمایش کننده موقعیت ویژه تحولات برخورد را ایجاد می‌کند و آزمایش شونده تحت این موقعیت قرار می‌گیرد حاصله مطالعه خواهد شد.

و متغیر مستقل محرکی می باشد که تحول پذیری پیدا خواهد کرد و متغیر وابسته جواب می باشد.

که به متغیر مستقل داده خواهد شد و آزمایش کننده می‌تواند از راه های متعدد بر متغیر مستقل نظارت داشته باشد.

که معمولترین آنها شیوه ی تحول و تغییر مستقیم می باشد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

انواع آزمایشهای روانشناسی
تمام آزمایشهای روانشناسی باید از دو گروه گواه و آزمایشی مورد استفاده قرار داد .
و گروه آزمایشی شامل اشخاصی می شود که در موقعیت به خصوص آزمایش قرار خواهند گرفت.
و آثار دارای اعتبار مستقل روی آنها مطالعه خواهد شد.
گروه گواه افرادی می باشند که این کیفیت های گروه آزمایشی را دارا می باشند.

اما تحت موقعیت آزمایش واقع نخواهند شد بدین ترتیب تحولاتی که در اثر متغیر مستقل ایجاد می شود.

با مقایسه کردن دو گروه قابل مطالعه می باشد.

و برای به دست آوردن اطمینان از نتیجه های تجربیات باید به نکته های زیر توجه داشت:

– رسیدگی کردن از لحاظ توارث
– رسیدگی کردن از راه طرح آزمایش
– پالایش تجربی
این شیوه ها به منظور حذف کردن و یا در مورد ضعف قرار دادن آثار های متغیر هایی می باشد .

که مورد علاقه آزمایش کننده نمی باشد و در موارد دشوار و پیچیده تر روانی آثار عوامل مختلف با یکدیگر درگیری پیدا خواهند کرد .

و باید به کیفیت تغییر از یک عامل در واحد زمان به آن توجه کرد.

روانشناسی تجربی چیست؟1

شیوه‌ی آماری فرضیات روانی
و شیوه‌ی آماری فرضیات روانی را به صورت کیفی و به صورت کمی در خواهند آورد .

و نتیجه های تجربیات متغیر مستقل و روی محور عمودی تغییرات متغیر وابسته را ثبت می کنند.

که در روانشناسی از انواع نمودارها که ارتباط میان متغیرها را آشکار خواهد کرد .

مورد استفاده قرار می دهند بنابراین هرگاه بخواهیم یک نوع برخورد را از روی برخورد دیگری به پیش بینی کردن بپردازیم.

بستگی ها و توابع را به کار خواهیم برد و بستگی عبارتند از اظهاری که به طور کمی یا نمودار.

یا کلام تحولات متغیر وابسته را همزمان با متغیر مستقل نشان خواهد داد.

معایب و محاسن شیوه ی تجربی
معایب:

۱.

تاکید کردن بر کلیات که بیشتر پژوهش ها بر طبق سنت قانونگرا صورت می‌گیرد .
که بر ادغام به مردم برای کسب کردن وجه مشترک دارای تاکید می باشد.
تا فرد نگر به یگانه بودن شخص اهمیت خواهد داد.
۲.

پژوهش زمان‌بر و همینطور وقت گیر می باشد.
۳.

مهارت فنی:

پژوهش مستلزم دارا بودن توانایی و مهارت فنی قابل ملاحظه می باشند.
که باعث دلسردی اشخاصی می شود که خواهان پژوهش می باشند.

محاسن شیوه ی تجربی
۱.

این شیوه به کنجکاوی های یک محقق جواب خواهد داد.
۲.

خواست فردی. برخی از روانشناسان پژوهش را برای رضایت درونی انجام خواهند داد.
یعنی آنها چالش پژوهشی را علاقه دارند.
۳.

رقابت بین حرفه ها. بعضی از اشخاص به عنوان مسیری برای پیشبرد رشته تخصصی خود به پژوهش گرایش پیدا می کنند.
۴.

آزمایش ها قابل تکرار شدن و تعمیم پذیر می باشد.
۵.

نتیجه های عینی که نتیجه به طور عینی بیان خواهد شد.
۶.

نتیجه ها قابل اندازه گرفتن می باشند و یعنی می‌توانیم گزاره‌های کیفی را به گزاره‌های کمی تبدیل کنیم.
و گزاره های کیفی مثل خوب و یا بد و زیاد و غیره.
گزاره کمی مثل عدد بر حسب واحد های اندازه گیری مانند میلی متر و شمارش مقادیر.
۷.

محرک ها قابل مدیریت می باشند و بررسی اثر متغیر مستقل و وابسته راحت تر .
و دقیق تر می باشد و محرک ها و عوامل تحت کنترل آزمایشگر می باشند.
۸.

منشاء بیشتر فرضیات و نظریه ها علمی می باشند.
۹.

آزمایشگر می تواند متغیر های مزاحم را مدیریت کنند و اثر آنها را بر روی آزمودنی ارزیابی کنند.
رشته های علم روانشناسی
در دنیای امروز روانشناسی آزمایشی به عنوان رشته ای از علم روانشناسی و رابطه نزدیک با زیست شناسی .

و همینطور فیزیولوژی مطرح می باشد که در این نوع روانشناسی مبحث های به خصوصی مثل حافظه .

و همینطور یادگیری با استفاده کردن از شیوه آزمایش مدیریت شده آزمایشگاهی مورد مطالعه قرار خواهد گرفت.

و روانشناسی آزمایشی تجربی در مقایسه کردن با دیگر علوم تاریخچه کوتاه تری را دارا می باشد .

و هنوز مرحله های نوزادی خود را در این مدت سپری می‌کند اما شیوه های آزمایشی که مطرح می کنند .

در طبقه بندی اشخاص از نظر دقت کردن و شنوایی و بینایی و غیره دارای فایده و تاثیر گذار می باشد.

و اگر در آن زمان قلمرو روانشناسی تجربی محدود به مسئله هایی مانند احساس و درک ها.

و همینطور یادگیری و حافظه بود در دنیای امروز شرایط کاملاً تغییر و تحول پیدا می‌کرد .

روانشناسی تجربی چیست؟
پژوهش در روانشناسی تجربی
پژوهش در روانشناسی تجربی بیشتر مسئله های روانشناختی مانند روانشناسی اجتماعی .
و همینطور روانشناسی محیط و غیره را شامل خواهد شد که شیوه آزمایش معیار علم روانشناسی.
به عنوان یک علم دارای استقلال می باشد که ابتدا نمایش به عنوان یک شیوه علمی به منظور ارزیابی کردن .
ارتباط موجود بین متغیرها و رد و قبول کردن فرضیه به کار برده شده است که آزمایشگاه روانشناسی.
در سال ۱۸۷۹ به کار برده شد و بعد از تغییر و تحولات و پیشرفت کردن این علم با انقلاب رفتارگرایی.
در روانشناسی و از این شیوه برای مطالعه‌ی برخورد موجود زنده و تفکر کردن به عنوان کنش مغز استفاده فراوان شده است.
و اگرچه مسئله روانشناسی به مراتب پیچیده‌تر از مسئله دیگر علوم طبیعی می‌باشند.
آزمون های روان سنجی
بعضی از پدیده‌های روانی را نمی توان با شیوه آزمایش به مطالعه کردن پرداخت اما انجام دادن مطالعه ها به صورت منظم .

و استفاده کردن از آزمون های روان سنجی دارای اعتبار در شیوه بالینی در موقعیت مدیریت شده یک شیوه ی آزمایشی می باشد.

که بعضی آن را روش تجربی نامیده اند و به همین خاطر به عقیده بعضی از روانشناسان این شیوه را از شیوه آزمایش .

و روانشناسی آزمایشی متمایز می دانند و در دنیای امروز بر طبق نظریه روانشناسی شناختی با استفاده کردن.

از دستاوردهای علوم اعصاب در چارچوب روانشناسی آزمایشی مورد مطالعه قرار داده اند .

و در این دیدگاه و طرز فکر روانشناسی آزمایشی به عنوان زیرمجموعه‌ای از علوم اعصاب در کنار روان شناسی زیستی.

و همینطور روانشناسی فیزیولوژیک و غیره مطرح می باشد که آن برخورد و تفکر به عنوان کنش عصب مرکزی و مغز می باشد.

موضوع روانشناسی آزمایشی
موضوع روانشناسی آزمایشی همان موضوع مورد مطالعه در حوزه روانشناسی علمی می باشد .
که با شیوه آزمایش و استفاده کردن از امکانات آزمایشگاهی و در موقعیت کنترل کردن .
و مدیریت کردن متغیرها به مطالعه ای برخورد موجود زنده و پدیده‌های روانی می‌پردازند.
و به همین خاطر این روانشناسی را آزمایشگاهی هم نام گذاری کرده اند.
تاریخچه روانشناسی آزمایشی همان تاریخ روانشناسی علمی می باشد .
که متاثر از فلسفه تحصلی اوایل قرن نوزدهم در آلمان و مطالعه های پیرامون مناسبت‌های روان .
و فیزیک در کنار علوم شیمی مخصوصاً فیزیولوژی می باشد پس روانشناسی آزمایشی میان سالهای ۱۸۰۰ تا ۱۸۵۰ .
بر پایه پژوهش های فیزیولوژیست ها و پدیدار شناس ها در کنار علوم زیستی بنیانگذاری شده است.
هرچند که طی قرن‌های متمادی فلسفه و دانشمندان همواره به رویکرد ذهن و بدن آدمی توجه و اهمیت می دادند .
ولی با شروع شدن روانشناسی علمی معمولا مقارن با تاسیس شدن اولین آزمایشگاه روانشناسی می دانند.

منبع: مشاوره خانواده | مشاوره تلفنی آنلاین حضوری | آدرس مشاور خانواده - روانشناسی تجربی چیست؟

آلفرد آدلر، عضو اصلی گروه کوچک روان­پزشکانی بود که چهارشنبه‌ها بعد از ظهر برای بحث کردن درباره مسایل روان­شناختی، در منزل فروید گردهم می‌آمدند. بعد از اینکه بین فروید و آدلر اختلافات نظری و شخصی ایجاد شد، آدلر محفل فروید را ترک کرده و نظریه مخالفی را مطرح کرد که به روان­شناسی فردنگر معروف شد.[1]

روان‌شناسی آدلر، نوعی روان‌شناسی اجتماعی است که نسبت به نوع انسان دیدگاه مثبتی دارد. آدمیان همواره در حال “شدن” هستند و طی آن به سوی آن دسته از هدف‌های خیالی که می­اندیشند به برتری آنها منتهی خواهد شد، حرکت می­کنند.[2]

امکان تغییر در مشاوره آدلری

درمان بر اثر مکتب آدلر، بر این فرض استوار است که مراجع زندگی خود را با شیوه زندگی غلط طراحی و هدایت کرده و بنابراین در ایجاد علاقه اجتماعی شکست خورده­ است. در نتیجه وظیفه درمانگر این است که به مراجع کمک کند تا نظر عینی­تری از واقعیت داشته باشد و علاقه اجتماعی فعال‌تری را در او به وجود بیاورد. حاصل درمان این خواهد بود که مراجع نه تنها رفتار خود را درک می‌کند، بلکه درمی­یابد که او قادر است زندگی خود را از طریق شیوه­های ارضاکننده­تری هدایت نماید. در حالی که درک او تغییر می­یابد، اعمال و رفتارش نیز دگرگون می­شود.[3]

فرایند مشاوره آدلری

چون درمانگران آدلری نسبت به فرد و مسایل او نگرشی اجتماعی دارند، از اینرو، می­توانند در مقام مشاوره و والدین و معلمان به بهترین وجه انجام وظیفه کنند. درمانگران آدلری با استفاده از شیوه­ای تحلیلی و غایت­انگار، یعنی بررسی مقاصد و هدف‌های نهایی رفتار، سعی می­کنند به هدف‌ها و انتظارات خود دست یابند.[4]

1. رابطه: مشاوران آدلری، رابطه­ی خود را با مراجع یک نوع همکاری می­دانند. رابطه گاهی اوقات در یک قرارداد نوشته می­شود. این قرارداد، اهداف فرایند مشاوره و مسئولیت­های هر یک(مشاور و مراجع) را مشخص می­کند. بنابراین، مشاور از رابطه به عنوان یک شیوه­ی حمایت‌کننده­ای که بر روی نقاط قوت به‌جای نقاط ضعف و تشویق به‌جای تجزیه و تحلیل تأکید می­ورزد، استفاده می‌کند.

2. درک: پیروان آدلر، شیوه­ی زندگی را به عنوان بنایی شخصی که بر ادراکات، باورها و احساسات فرد استوار است، تلقی می­کنند. بنابراین، مرحله دوم مشاوره دربرگیرنده­ی رشد و تعمق(برای مشاور و مراجع) در درک شیوه زندگی مراجع و گفتگو با او در این مورد است. تمرکز، همواره بر “چارچوب مرجع” مراجع و اهداف او می­باشد. هنگامی که مشاور شیوه­ی زندگی مراجع را درک می­کند، آن‌وقت می­تواند به مراجع کمک نماید تا او نیز درک نماید که چگونه شیوه­ی زندگیش تحت تأثیر باورها و اعتقادات اساسی قرار گرفته است.[5] عوامل سنجش سبک زندگی عبارتند از:

الف. خاطرات گذشته: خاطرات گذشته، اطلاعاتی در مورد سبک زندگی مراجعان در اختیارمان می‌گذارند. پیروان آدلر، در جمع­آوری خاطرات گذشته سعی می­کنند حداکثر جزئیات را بگیرند و به همین منظور سوالات مختلفی مطرح می­کنند. به نظر آدلر، خاطرات به‌طور اتفاقی به یاد نمی­آیند؛ مردم همواره خاطراتی را به یاد می­آورند که در زندگی آنها موثر بوده­اند. معمولا درمانگران پیرو آدلر در طول درمان از خاطرات قدیمی مراجعان می­پرسند و آن را به شروع درمان محدود نمی­کنند. به نظر آدلر اگرچه خاطرات جدید نیز مفیدند ولی خاطرات قدیمی مثل خاطرات 4 یا 5 سالگی از همه مفیدترند، چون به زمان تثبیت سبک زندگی نزدیک‌ترند. در تحلیل خاطرات باید ببینیم چه موضوعاتی مضمون اصلی خاطره را می­سازند. وضعیت مراجع در خاطره نیز مهم است. باید ببینیم آیا وی در آن وضعیت مشارکت دارد یا فقط ناظر است. توجه به احساسات مطرح شده در خاطره و هماهنگی آنها نیز مهم است.

ب. رویاها: پیروان آدلر در سنجش سبک زندگی، به رویاهای دوران کودکی و رویاهای تکرار شده اخیر نیز توجه دارند. آنها در جریان درمان، مراجعان را تشویق می­کنند رویاهای خود را بیان کنند. به نظر آدلر، رویاها هدفمند هستند و غالبا سبک زندگی و علاقه و ترس­های شخص در آینده را نشان می­دهند. نمادهای رویاها در درمان آدلر معانی ثابت و واحدی ندارند. فهمیدن یک رویا منوط به شناخت خواب‌بیننده است.[6]

3. بینش: مشاور پیرو آدلر، همراه با احساس همدلی و پذیرش، مواجهه نیز می‌کند. او مراجع را با اشتباهات اساسی، اهداف اشتباه، رفتارهای مبتنی بر شکست خود و باورهای محدودکننده­اش مواجهه می­کند. این مواجهه به مراجعان کمک می­کند تا تضادهای ظاهری خود را حل کرده و اهداف اشتباه خود را تصحیح نمایند.[7] انواع اشتباهات اساسی عبارتند از:

· تعمیم‌های افراطی، مثل “مردم دشمن ما هستند".
· هدف‌های غلط یا غیرممکن مربوط به امنیت خاطر، مثل گفتن اینکه “من باید همه افراد را مشعوف کنم” و یا “این اقدام اشتباه موجب مرگم خواهد شد".
· سوء ادراک از زندگی و نیازها و خواست‌ها که به صورت توهمات لمسی و بصری تجلی می­کنند، مثل اینکه “زندگی هیچ وقت به من فرصت نفس کشیدن نمی­دهد” و یا “زندگی بسیار دشوار است".
· انکار ارزش خود و یا به حداقل رساندن آن، مثل گفتن اینکه “من کودن هستم” و یا “من شایستگی آن را ندارم".
· ارزش‌های غلط، مثل اینکه گفته شود “شخص باید اول شود حتی اگر پا بر دوش دیگران بگذارد".[8]

آدلر، درباره بصیرت نظر خاصی دارد. بصیرت، عبارت ­از شناختی است که به عمل سازنده منجر می­شود؛ بصیرت موید شناخت ماهیت هدف، ادراک‌های اشتباهی و پی بردن به شیوه زندگی توسط مراجع است. از طریق تمام تعبیر و تفسیر، درمانجو به بصیرتی نائل می­آید که در بهبود وضع و روحیه او موثر می‌افتد.

4. بازآموزی و جهت دادن مجدد: در نظریه روان­درمانی آدلر، روان­درمانی یک امر تربیتی و تعاونی است که به اقتضای موقعیت، متضمن شرکت یک یا دو درمانگر و یک یا چند نفر مراجع است. همزمان با تجزیه و تحلیل، آموزش و جهت­گیری مجدد هم انجام می­شود. تجزیه و تحلیل و جهت­گیری مجدد، پابه­پای هم، انجام می­گیرند و تفکیک این دو فرآیند موجب می­شود که آموزش پس از تجزیه و تحلیل مشکل مراجع انجام گیرد و این برخلاف عقیده آدلر و پیروان اوست. در تمام درمان‌ها، با تشویق مراجع، چه با ملایمت چه با زور، جهت دادن را شروع می‌کنند و آن را نافع­ترین عمل برای مراجع می­دانند. بازآموزی و جهت­گیری مجدد هماهنگ با هدف‌های درمان صورت می­گیرد؛ به‌طوری که مراجع به آن هدف‌ها برسد و انسانی بشود که احساس تعلق و برابری می­کند، پذیرای خود و دیگران است و متوجه شود که “نیروی برانگیزنده” در درون خود اوست و او در چارچوب محدودیت‌های زندگی می­تواند سرنوشت خویش را تعیین کند و در نتیجه فردی امیدوار، خوش‌بین، دارای اعتمادبه­نفس، باشهامت و مطمئن خواهد شد و دیگر علائم مرضی نخواهد داشت.[9]

اهداف مشاوره آدلری

فرایند روانی – آموزشی مشاوره آدلر دارای اهداف زیر است:
· پرورش علاقه اجتماعی
· کاهش احساس حقارت و غلبه بر یأس
· تغییر در ادرکات و اهداف فرد
· تغییر نگرش اشتباه که زیربنای رفتار حتی رفتار قابل­قبول و یا ارزش‌های در حال تغییر است
· تشویق فرد برای تشخیص برابری خود با همردیفانش
· کمک به او برای آنکه به فردی مشارکت‌کننده تبدیل شود.[10]

تکنیک‌های مشاوره آدلری

طرفداران آدلر، معتقد هستند که مراجع از یأس و فقدان شهامت و کمبود اعتمادبه­نفس رنج می­برد، بنابراین از اساسی‌ترین تکنیک‌های درمان آن است که با تشویق و تهییج و امیدوار کردن و ایجاد اعتماد، کار بازآموزی و جهت­گیری جدید انجام گیرد. اجتناب درمانگر از توقعات بیجا از مراجع، ابراز ایمان و اعتقاد نسبت به مراجع و محکوم نکردن او موجب امیدواریش می­شود. اعتماد مراجع به شایستگی درمانگر، خودمانی بودن، عشق و محبت درمانگر و توجه او به مراجع، گوش دادن همدلانه، همکاری صمیمانه و احساس اینکه درمانگر او را درک می‌کند، موجب ایجاد امید و علاقمندی در مراجع می­شود. در عین­حال درمانگر نباید مراجع را بیش از اندازه تحت حمایت قرار دهد، یا او را لوس و کودک صفت کند، یا تن به وسوسه کارهای بی­ربط بدهد و بالاخره نباید خود را قربانی اتهامات مراجع کند. اغلب درمانگران نصیحت نمی­کنند، ولی پیروان آدلر آن را تا حدی که ایجاد وابستگی نکند، تأیید می­کنند. درمانگر صرفا شقوق مختلف عمل را برای مراجع توصیف می­کند و مراجع خودش یکی از آنها را برمی­گزیند. این نوع عملکرد موجب تقویت ایمان مراجع به خودش می­شود. این صرفا یک فریب است که درمانگر به اینکه نظام او هیچ‌گونه جهت­گیری ارزشی ندارد، اعتقاد پیدا کند؛ روی این اصل باید از تلقین اخلاقیات و ارزش‌ها خودداری کند. ممکن است صحبت‌ها حول امور مفید و غیرمفید، سازنده و غیرسازنده، موثر و غیرموثر دور بزند ولی نباید به آنها برچسب خوب و بد زده شود. با این شیوه، درمانگر با ارزش‌های اجتماعی مراجع مقابله می­کند، به او کمک می­کند تا معنا و مفهومی بدان‌ها ببخشد و نظرش را نسبت به زندگی تغییر دهد. تکنیک‌های پالایش روانی، بروز احساسات و اعتراف، علاوه بر آنکه به مراجع فراغت خاطر می­دهند، ممکن است نشانه آن باشند که آیا مراجع می­تواند به درمانگر اعتماد کند یا نه.[11]

[1]. فیست، جس و فیست، گریگوری‌جی؛ نظریه­های شخصیت، ترجمه یحیی سیدمحمدی، تهران، روان، 1386، چاپ دوم، ص 82.

[2]. ساعتچی، محمود؛ نظریه‌های مشاوره و روان­­درمانی، تهران، ویرایش، 1379، چاپ اول، ص 24.

[3]. شیلینگ، لوئیس؛ نظریه‌های مشاوره، ترجمه خدیجه آرین، تهران، اطلاعات، 1386، چاپ ششم، ص 108.

[4]. شفیع‌آبادی، عبدالله و ناصری، غلامرضا؛ نظریه‌های مشاوره و روان‌درمانی، تهران، مرکز نشر دانشگاهی، 1386، چاپ سیزدهم، ص 100.

[5]. شیلینگ، لوئیس؛ نظریه‌های مشاوره، پیشین، ص 109.

[6]. شارف، ریچارد.اس؛ نظریه‌های روان‌درمانی و مشاوره، ترجمه مهرداد فیروزبخت، تهران، رسا، 1381، چاپ اول، ص 156.

[7]. شیلینگ، لوئیس؛ نظریه‌های مشاوره، پیشین، ص 110.

[8]. شفیع‌آبادی، عبدالله و ناصری، غلامرضا؛ نظریه‌های مشاوره و روان‌درمانی، پیشین، ص 102.

[9]. همان، ص 104.

[10]. شیلینگ، لوئیس؛ نظریه‌های مشاوره، پیشین، ص 111.

[11]. شفیع‌آبادی، عبدالله و ناصری، غلامرضا؛ نظریه‌های مشاوره و روان‌درمانی، پیشین، ص 104.

معصومه ابوالفتحي

پژوهشکده باقرالعلوم

منبع: تالار وانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج خانواده تحصیلی همیاری ایران - روند مشاوره آدلری و تکنیک های آن

استنشاق شونده ها عبارت از بخار های شیمایی قابل تنفس می باشند که تاثیرات روان گردانی (تغییر دادن وضعیت روانی) دارند.

تمایل کودکان جوان تر و نوجوانان به مصرف مواد استنشاق شونده، تا یک حدی به دلیل در دسترس پذری بودن و ارزان بودن آن می باشد.

هر چند که ممکن است استنشاق از هزاران محصول و به صورت ناخواسته صورت بگیرد، ولی سوء مصرف استنشاق شونده ها یک کار هدف مند و با قصد قبلی می باشد.

اسم های خیابانی
بر اساس اظهاریه های NIDA[1]، هر دسته بندی از مواد استنشاق شونده، واژه های عامیانه یا اسم های خیابانی خودش را دارند که عبارت از گاز خنده آور (نیترو اکسید)، رباینده ها (امیل نیتریت)، ذرت بود دادنی (امیل نیتریت و بوتیل نیتریت)، سگ تازی تیز دو (نیتروس اکسید، که در دوا فروش های کرم مصنوعی وجود دارد)، گستاخ (نیتریت ها) و هجوم (نیتریت ها) می باشند.

استنشاق شونده ها چه چیزهایی هستند؟
استنشاق شونده ها عبارت از بخار های شیمیایی قابل تنفسی هستند که اغلب مواقع در محصولات خانگی رایج وجود دارند که شامل مواد مایع و اورسل های فرار می باشند.

استنشاق شونده های به چهار گروه اصلی تقسیم بندی می شوند:

مواد مایع فرار:
مواد مایع فرار عبارت از مواد مایع صنعتی، خانگی، هنری یا اداری و یا محصولات دارای مایع هستند.
این موارد شامل تینر ها و پاک کننده های رنگ، پاک کننده های روغن، مایع های تمیز کننده مواد خشک، بنزین، لاک غلط گیر، مایع های تمیز کننده مارکر، و تمیز کننده های اتصال های الکتریکی می باشند.
اورسل ها:
اورسل ها عبارت از سوخت ها یا محرک های خانگی و مایع های موجود در موادی همانند رنگ های اسپری، اسپری های مو یا بو زا، اسپری های محافظت کننده فابریک، محصولات تمیز کنندگی کامپیوتری اورسل و اسپری های روغن نباتی هستند.
گاز ها:
این گاز ها عبارت از گاز های مصرف شده در محصولات خانگی یا تجاری هستند که شامل فندک بوتان و مخزن های پروپان، اورسل های کرم براق کننده و موجود در دارو خانه ها، و گاز های یخچال، گاز های بی هوش کننده بالینی، همانند اتر، کلروفورم، هالوتان و نتروز وکسید (گازه خنده آور) می باشند.
نیتریت ها:
نیتریت های ارگانیک عبارت از مواد مایعی هستند که شامل سیکلوهسگیل، بیوتیل و امیل نیتریت ها می باشند که معمولا به عنوان ذرت بو داده شناخته می شوند.
امیل نیتریت همچنین در برخی از فرآیند های بالینی مورد استفاده قرار گرفته می شود. نیتریت های فرار اکثرا در بطری های قهوه ای کوچک فروخته می شوند و برچسب هایی از قبیل “تمیز کننده هد ویدئو”، “خوشبو کننده اتاق” ، “تمیز کننده چربی” یا “عطر مایع” را دارند.
[۱] National Institute of Drug Abuse

مرکز مشاوره مگاروان
گاز های استنشاق شونده به چه نحوی مصرف می شوند؟
مواد استنشاق شونده به صورت مستقیم از محفظه ، از لباسی که مواد در داخل آن قرار داده شده است .

در مقابل صورت نگه داشته می شود، از کیفی که مواد استنشاق شونده در داخل آن قرار داده شده است، یا از ناخن ها یا لباس ها استنشاق می شوند و مصرف کنندهمی تواند در محل های عمومی و بدون اینکه توجه سایر افراد را به خودش جلب کند، این مواد را استشمام کنند.

چه کسانی از مواد استنشاق شونده استفاده می کنند؟
افراد جوان می توانند از استنشاق شونده ها به عنوان یک جایگزینی برای الکل استفاده کنند. به دلیل اینکه این مواد خاصیت اعتیاد آوری طبیعی دارد، اکثر افراد به صورت دائمی از این مواد استفاده می کنند.

اولین موادی که اکثر کودکان می توانند تجربه کنند، مواد استنشاق شونده می باشد، چرا که این مواد ارزان قیمت هستند و همواره در دسترس می باشند – معمولا در اطراف خانه ها و در آشپزخانه، اتاق لباس شویی یا گاراژ وجود دارند.

همانند وضعیت مصرف مربوط به اکثر مواد، مصرف مواد استنشاق شونده هم در گروه سنی بالاتر افزایش می یابد. مواد استنشاق شونده تنها موادی هستند که مصرف نوجوانان جوان تر، بیشتر از نوجوانان بزرگ تر می باشد.

بزرگ سالان مسنی که از مواد استنشاق شونده مصرف می کنند، معمولا سوء مصرف کنندگان مزمن و دارای مصرف شدیدی هستند.

تحقیقات صورت گرفته بیانگر این است که سوء مصرف کنندگان شدید و بلند مدت مواد استنشاق شونده، از جمله افرادی می باشند که برای درمان اعتیاد به مواد، با بیشترین ممکن مشکلات مواجه می شوند.

مواد استنشاق شونده چه تاثیراتی دارند؟
اکثر مواد استنشاق شونده یک وضعیت خوشحالی سریعی را ایجاد می کنند و تاثیری مشابه با مسمومیت الکلی دارند.

در صورتی که مقادیر مناسبی از هر یک از مایع ها و گاز ها استنشاق شود، فرد دچار بی هوشی، از دست دادن احساس، و حتی عدم هوشیاری می شود.

آسیب های کوتاه مدت
مسمومیت
از دست دادن هوشیاری
سکته قلبی
خفگی
آسیب دیدن دهان، گلو و شش ها
افزایش احتمال مرگ

منبع: مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاروان - معرفی داروهای استنشاق شونده

چرا بعضی پسرها آرایش می کنند؟
جامعه > سلامت - هفته نامه سلامت نوشت:
این روزها با گشتی در خیابان شهرهای بزرگ، مردان جوان زیادی را با ابروهای برداشته و آرایش‌های زنانه مشاهده می‌کنیم، در حالی که در گذشته‌ای نه چندان دور مشاهده چنین تصاویری کاملاً برایمان عجیب و نامانوس بود. امروزه نظریه‌های مختلفی درباره تغییر معیارهای زیبایی ارائه می‌شود. برخی الگوهای غربی، ماهواره، کمرنگ شدن ارزش‌ها و ندادن اطلاعات کافی به قشر جوان و ده‌ها عامل دیگر را دلیل تغییر در معیارهای زیبایی می‌دانند. البته داشتن ظاهری آراسته و جذابیت بصری تاریخچه دیرینه‌ای دارد اما چه موضوعی باعث شده معیارهای زیبایی مردان جوان ما به این سو سوق پیدا کند؟ دکتر محمدرضا خدایی، روان‌پزشک و عضو هیأت علمی دانشگاه توانبخشی و بهزیستی، به این پرسش پاسخ می‌دهد.

اصولاً جوانان‌ها بیشتر به ظاهر خودشان توجه دارند ولی این توجه در کشور ما گاهی نامعمول‌تر و متفاوت‌تر از سایر جوامع است. علت چیست؟
قبل از وارد شدن به این بحث لازم است کمی به مقوله هویت اشاره کنم. هویت هر انسانی با ژنتیک، محیط اطراف، خانواده، فرهنگ و سنت‌های جامعه‌اش شکل می‌گیرد. انسان‌ها در طول دوره نوجوانی و جوانی از مراحل رشد روانی، اجتماعی و جنسی عبور می‌کنند. اغلب اوقات هیجان‌ها بر منطق غلبه می‌کند و فرد می‌خواهد از نفوذ پدر و مادر و اجتماع اطرافش رها و مستقل شود. در همین دوران به دنبال کسب هویت است. طبیعی است با ناپختگی ذهنی اشکال‌هایی در این مسیر پیدا می‌شود که اگر درست مدیریت نشود، سرعت بلوغ فکری کند خواهد شد. در حال‌حاضر جهان در حال پیشرفت است. زمزمه‌هایی شنیده می‌شود که دیگر در حال خروج از دهکده جهانی و ورود به خانه جهانی هستیم. ارتباطات نزدیک کشورها فرهنگ‌های جوامع مختلف را درهم می‌آمیزد و فرهنگ، مظلوم واقع می‌شود.

شما ورود فرهنگ‌های متعدد به فرهنگ و سنت ما را عامل این تغییرها و ورود الگوهای جدید به کشور می‌دانید؟
نه، بحث تغییر معیارهای زیبایی مانند عمل‌های جراحی زیبایی بینی، گونه، لب یا تمیز کردن ابرو توسط پسران و… به این راحتی قابل تحلیل نیست. این نگرش نسبت به زیبایی چند سالی است در کشور شکل گرفته و مطالعه‌های کافی در این‌باره صورت نگرفته است. ایران جزو یکی از 5 کشوری است که در آن جوانان به استفاده از وسایل آرایشی و عمل های جراحی علاقه زیادی نشان می‌دهند. این کشش به سوی زیباتر شدن پیشرونده است و بعضی از جوانان فکر می‌کنند هرچه متفاوت و زیباتر باشند، بیشتر مورد توجه همسالان یا جنس مخالف خود قرار می‌گیرند. الگوبرداری در برخی از جوانان آنقدر شدید است که کاری به مثبت و منفی بودن این رفتار ندارند و همین که بتوانند جلب‌توجه کنند، برایشان کافی است و دست به رفتارهایی می‌زنند که می‌تواند در یک فرهنگ و سنت خاص متفاوت جلوه کند؛ رفتارهایی که از دیدگاه عده‌ای زننده و از دیدگاه اطرافیان و دوستان نزدیک جوان پسندیده باش. البته مواردی مثل الگوبرداری از هنرپیشه‌ها و شخصیت‌‌های نمایشی، تأیید توسط خانواده‌ها یا بی‌توجهی خانواده‌ها به فرزندان می‌تواند باعث تشدید آن شود. جامعه کنونی انسان‌ها را به تلاش برای به دست آوردن رفاه و آسایش بیشتر ترغیب می‌کند و خانواده‌ها کمتر با همدیگر وقت می‌گذرانند و جوانان به جای الگوبرداری از پدر و مادر و بزرگترها از همسالان خود الگو می‌گیرند و به تأیید آنها نیاز دارند.

اینکه جوان‌ها تا این اندازه به ظاهرشان اهمیت می‌دهند، می‌تواند نشانه وجود نقص و کمبود باشد؟
به اعتقاد من یک احساس بی‌نامی در جوانان ما به وجود آمده است که باعث می‌شود جوان سعی کند خلأ به وجود آمده را با ظاهری زیباتر و آراسته‌تر پر کند. این بی‌نامی و خلأ، ناشی از نداشتن اعتماد به‌نفس است. اعتماد به‌نفس وقتی شکل می‌گیرد که انسان در حوزه‌های مختلف شغلی، تحصیلی، جنسی، اجتماعی و… احساس رضایتمندی داشته باشد. متأسفانه عوامل متعددی در محیط اطراف مشاهده می‌شود که می‌تواند روی ذهن و افکار انسان‌ها تأثیرگذار باشد. متأسفانه در تلویزیون که رسانه ملی است به شدت به تجملات بها داده می‌شود. همه چیز غلو شده و نمایش‌گونه است. هر فردی، به خصوص اگر جوان باشد، ممکن است در صدد مقایسه برآید و برای اینکه عقب نماند واکنش جایگزینی اعمال کند. در کشور ما هیجان مثبت کم و هیجان منفی فراوان است.

منظورتان از هیجان مثبت و منفی چیست؟
هیجان، مجموعه‌ای از عوامل است که به انسان احساس رضایت از خود می‌دهد. مهارت فردی می‌تواند یک رضایت تلقی شود. ما مهارت خاصی را در سطح جامعه نمی‌بینیم. شاید این سؤال در ذهن خیلی‌ها نقش بسته باشد که در گذشته هیچ نداشتیم ولی شاد بودیم حال به همه چیز رسیده ایم ولی باز هم دلخوشی وجود ندارد. آسایش همیشه با رضایتمندی همراه نیست. توقعات بالا، سطح رضایت را پایین آورده و خلأ ایجاد کرده است. اینکه جوانی مدام دنبال این باشد که فلان هنرپیشه چه مدل مو یا ابرویی دارد یا چه لباسی می‌پوشد باعث می‌شود عملاً وقت مفید خود را از دست بدهد و نمایانگر این موضوع است که جوانی نمی‌کند.

آیا آرایش صورت در مردان می‌تواند نشانه اختلال باشد؟
ببینید، به هر حال این پدیده اختلال محسوب نمی‌شود. اکثر مردانی که دست به این کار می‌زنند در سنین نوجوانی یا اوایل جوانی هستند و به تدریج و با بالا رفتن سن، ظاهری مانند دیگران پیدا می‌کنند. نکته مهم این است که بتوان این دوره از زندگی جوانان را مدیریت کرد. این رفتارها ناشی از نابالغی است و فرد قصد دارد خلأ ایجاد شده را پر و اعتماد به‌نفس بیشتری به دست آورد. این رفتار شاید از طرف جامعه ناخوشایند و مطرود باشد اما چنین جوانانی به هیچ‌یک توجهی ندارند و تنها چیزی که می‌بینند خود و محیط کوچک اطراف و هوادارانشان هستند. خلاصه اینکه آرایش این مردان جوان را نمی‌توان اختلال نامید ولی این یک نقطه خاکستری در سلامت روان جامعه محسوب می‌شود؛ در واقع این یک مکانیسم دفاعی نابالغ و غیر رشد یافته است که اگر محدود نشود و بیش از حد ادامه یابد، می‌تواند به اختلال تبدیل شود. برای تحلیل بیشتر این موضوع به ریشه‌یابی نیاز است و ریشه‌یابی دقیق از عهده یک یا چند روان‌پزشک خارج است و باید تحقیق‌ها و مطالعه های گسترده‌تری انجام شود.

منبع: مشاورکو: مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین - چرا پسرها آرایش می کنند؟؟

یکی از خاطره انگیزترین رویدادهای زندگی مشترک شب زفاف است . در این خصوص مواردی وجود داره که زوجین از ان غافل هستند و اون نحوه رفتار کردن در این شب به یاد ماندینست.داشتن یک رابطه جنسی موفق و لذت بخش میتونه شروع خاطر انگیزی باشد ، به همین خاطر باید در این مورد آموزش دید تا رفتار درستی رو در این رابطه بروز دادو از دلزدگی و بی انگیزگی جلوگیری به عمل بیاد.

 

آشنایی با دنیای جنسی مردان

چیز پیچیده ای نیست ؟ اتفاقا خیلی پیچیده است حتما فکر میکنید و بر این باورید خود را در اختیار همسرتان قرار داده و خودش همه کارهای لازم را انجام میدهد ! اینگونه نمیباشد.دنیای جنسی مردان بسیار گسترده و پیچیده است و برای اکثر خانم ها غیر قابل حدس ، خانم ها به صورت غیر ارادی تمایل به خود نمایی دارند و آقایان نیز بصورت غیر ارادی جذب این خودنمایی ها میشوند و البته قوه تخیل آقایان در این لحظه فعال میشود.
جنس مذکر در طول زندگی خود بارها و بارها ذهن خود را درگیر فکر کردن به رابطه جنسی میکند ، خیالپردازی جنسی در مردان گسترده و دقیق است ، این گستردگی باعث شده است سلیقه های مختلفی را شامل شود در نتیجه مردی زن چاق میپسندد و از زن چاق تحریک میشود و مردی دیگر زنی لاغر ، مردی جذب زنان با موهای بلوند میشود و مردی جذب زنی با موهای تیره ، مردی جذب پوست سفید و مردی جذب زنی با پوست گندمی ، اینکه همه خانم ها تلاش در تغییر صورت ، اندام ، رنگ پوست ، رنگ موی خود دارند و از یک الگو پیروی میکنند لزوما به جذب همه مردان منجر نمیشود.

 

لحن صحبت کردن زنان:
اگر چه گفته میشود مردان بیشتر با نگاه و دیداری تحریک و جذب میشوند اما فراموش نکنید مردان قوه خیالپردازی قوی دارند ، همه ما آدمها بر اساس روابط اجتماعی و برخوردهایی که در طول زندگی با افراد مختلف داریم از هر صدا یک تصویر ذهنی ایجاد میکنیم این تصویر سازی برای مردان به شدت زنان نمیباشد ، اما لحن صحبت کردن باعث میشود مرد تصویری از طرف مقابل خود ایجاد کند ، صدای زن برای مرد میتواند محرک جنسی باشد ، پس خانم های محترم در فرآیند تحریک کردن همسر خود لحن و تون صدای خود را تغییر دهید همچنین در روابطه جنسی با همسرتان سکوت اختیار نکنید ، با صداهای تحریک آمیز اورا به کارهایی که از آن لذت میبرید تشویق کنید.

 

بوی عطر
در تبلیغات عطرها دیده ایم که عنوان میشود استفاده از این عطر باعث جذب جنس مخالف میشود ، اما لزوما در مورد همه یکسان نیست ، همیشه از همسر خود در مورد بوی عطر خود سوال کنید و به سلیقه وی عطر خریداری کنید ، همیشه از یک نوع عطر استفاده کنید ، خصوصا قبل از رابطه زناشویی به مقدر کم و ملایم استفاده کنید.

 

لباس
بد نیست بدانید یک زن عریان تحریک پذیری کمتری نسبت به یک زن نیمه عریان برای مردان بهمراه دارد ، بارها در مشاوره ها شاهد هستیم که خانمها عنوان میکنند لباسهای خیلی باز بر تن میکنند اما همسر آنها تحریک نمیشوند ، لباس نقش مهمی در تحریک جنسی و جذب شوهر شما ایفا میکند ، لباس های باز برای هر اندامی باعث جذابیت مردان نمیشود ، مردانی که اندام بلند برای آنها مهم است ، لباسهایی که شما را بلند نشان دهد با رنگ های تیره میتواند باعث جذابیت شما برای شوهرتان بشود.
اگر همسر شما از آندسته از مردانیست که از پوست سفید خوشش می آید ، لباس تیره بر تن کنید تا رنگ پوست شما بیشتر نمود کند ، معمولا رنگهای سیاه و قرمز برای مردان جذابیت جنسی بیشتری بهمراه دارد در این خصوص برای اطلاع از سلیقه شوهرتان با او صحبت کنید.

 

موی سر
خداوند در آفرینش انسان تنوع ایجاد کرده است و از طرفی سلیقه های مختلف ، مردی از موهای فر ، مردی از موهای موج دار ، مردی از موی سیاه و مردی دیگر از موی بلوند ، خیلی از خانم ها موهای خود را بلوند کرده و متوجه میشوند که نگاه های بیشتری به سمت آنها کشیده میشود ، لزوما این نگاه ها نشانه این نیست که شما جذاب هستید بلکه بعلت تفاوت رنگ موی سرتان با رنگ موی اقوام ایرانی دیگران به شما خیره شده اند پس هر نگاهی را نشانه جذابیت خود برداشت نکنید کما اینکه در کشورهای غربی زنان مو سیاه با پوست بدن برونزه نگاه های بیشتری را به خود جذب میکنند این نگاه ها بواسطه تفاوت است نه جذابیت.
نکته مهم و کلیدی برای اینکه مردان جذب شما شوند نیاز نیست صورت و بینی و لب و گونه و مو و رنگ مو و رنگ پوست و اندام خودتان را تغییر دهید و یک خانم مصنوعی شوید اجازه ندهید دیدگاه ابزاری به شما شود ، اجازه دهید فردی که شما جزء سلیقه های وی هستید شما را همانگونه که هستید انتخاب کند و شان خود را حفظ کنید.

 

اندامهای بدن
بسته به تخیلات جنسی مردان متفاوت است ، اما خداوند زن را موجودی لطیف و با احساس آفرید ، تمامی گلبرگهای یک گل زیبا هستند ، بدن زنان از انگشتان پا تا موی سر میتواند جاذبه جنسی و محرک جنسی برای مردان باشد ، اما در همه مردان یکسان نیست ،شما بعنوان یک زن لازم است در این خصوص با شوهرتان صحبت کنید چرا که همانطور که ذکر شد در همه مردان یکسان نبوده بعنوان مثال شاید موی سر برای مردی محرک و برای مردی عادی باشد و ….

 

حین رابطه جنسی برای شوهرتان چگونه باشید ؟
بی حیا باشید
برای روابط جنسی و حین آن ، بی حیا باشید ، خجالت نکشید لذت ببرید و لذت رو به همسرتان تقدیم کنید ، برخی خانم ها تصور میکنند اگر در این خصوص راحت صحبت کنند و بی حیا باشند شوهرشان به گذشته وی شک میکند ، ما در دستورات دینی و احادیث امامان داریم که موقع آمیزش و همبستری زن میباست لباس حیا را از تن خود در آورد و بعد از آن مجددا بر تن کند ، پس راحت باشید و خود را رها کنید.

 

حرکت کنید ، فعال باشید
خیلی از خانم ها متاسفانه موقع رابطه زناشویی خود را تنها در اختیار همسرشان قرار میدهند و هیچ فعالیتی انجام نمیدهد ، طبیعی است که بعد از چند ماه همسرتان نسبت به شما سرد شود ، در حین رابطه جنسی مبتکر باشید و رابطه را مدیریت کنید.

 

ناز کنید
شوهرتان را سیر کنید اما سیراب نکنید ، برای تحریک بیشتر بلافاصله شروع نکنید ، وقفه ایجاد کنید ، برای شوهرتان برقصید ، ناز کنید.

 

هیجانی و با اشتیاق رفتار کنید
برخی خانم ها بعلت عدم آمادگی قبلی یا دلایل دیگر ، فقط تمایل دارند شوهرشان زود کارش را انجام دهد و تمام شود ، اگر مشکلات زناشوئی و احساسی در زندگی شما وجود دارد حتما آنرا برطرف کنید و با شوق و هیجان همبستر شوید.

 

پیش قدم شوید و تنوع ایجاد کنید
شبهای تکراری، مکان تکراری، حرفهای تکراری ، حرکات تکراری ، نکنه همیشه شوهرتان پیش قدم میشود ؟ نکنه فقط در رختخواب رابطه دارید آنهم زمانی که ابتدای ازدواجتان است و فرزندی ندارید ؟ نکنه فقط شبها ؟ نکنه انقدر یکسری حرکت رو تکرار کردید که قابل حدس شده ؟ همش حرفهای تکراری ؟ شما خودتان پیش قدم شوید ،در جاهای مختلف زمانهای مختلف تنوع ایجاد کنید.

 

شخصیت مردان در رابطه جنسی
شاید شوهر شما در اجتماع فردی جنتلمن باشد ، اما لزوما بدین معنا نیست که در رختخواب نیز یک جنتلمن باشد ، مانع عملی کردن خیالپردازیهای جنسی او نشوید و اجازه دهید خودش را رها کند ، شخصیت اکثر مردان در رابطه جنسی بسیار متفاوت تر از رفتار روزانه آنها میباشد ، شاید از رفتارهایی خوششان بیاید که حتی شما تصورشم نمیکردید.

 

اگر شوهر شما دچار اختلال جنسی است
در ابتدای ازدواج و آغاز فعالیت جنسی ، شاید همسر شما در کمتر از ۳ دقیقه دچار انزال شود ، این فرایند در ابتدای دوره فعالیت جنسی غیر طبیعی نمیباشد هر چه تعداد دفعات نزدیکی بیشتر و فواصل بین انجام آن کمتر باشد مدت زمان انزال شوهرتان افزایش میابد.

 

تظاهر به اوج لذت جنسی نکنید
اونطور که فکر میکردید نبود ؟ تحریک شدید اما لذت نبردید و اوج لذت جنسی را تجربه نکردید ؟ اگر به تازگی فعالیت جنسی خود را آغاز کرده باشید غیر طبیعی نیست شما به زمان نیاز دارید مدت زمان پیشنوازی را افزایش دهید ، تظاهر به اوج لذت جنسی ظلمی در حق خودتان و همسرتان است چرا که مردان به مرور متوجه آن میشوند و احساس ناتوانی به آنها دست میدهد ، اوج لذت جنسی نیاز به تمرین دارد.

 

ممکن است از دخول لذت نبرید
اگر با شوهرتان رابطه دخولی داشتید اما از این طریق به اوج لذت جنسی نرسیدید ، تعجب نکنید ، نگران نباشید اوضاع کاملا طبیعی است ۷۰ درصد خانم ها از طریق کلیتوریس (چوچوله) اوج لذت جنسی را تجربه میکنند نه دخول.

 

استرس دشمن رابطه جنسی
اضطراب ،ترس ،استرس ،از دشمنان جدی رابطه جنسی وتحریک پذیری میباشند، شوهرتان فردا صبح چطور باید بیدار شود و به سر کار برود ؟ شاید برای شما ساده باشد خب پا میشه میره سر کار اما کیفیت رابطه جنسی برای زن و مرد مشروط به آمادگی ذهنی میباشد ، دغدغه های کاری و روحی بر تحریک پذیری و میل جنسی موثر است شاید وقتی دیگر مناسب باشد ، رابطه جنسی صرفا دخول و انزال نیست و میتوان در شرایطی با معاشقه هر چند کوتاه زنان را تا شبی دیگر آرامش داد.

 

شوهرتان بعد از رابطه جنسی زود میخوابد
زنان بعد از رابطه جنسی نیاز به توجه و نوازش دارند ، اما به شما میگوئیم فعل و انفعلات شیمائی بدن مردان بعد از رابطه جنسی و ترشح دوپامین باعث خواب آلودگی آنها و خستگی آنها میشود بد نیست بعد از رابطه جنسی با نوشیدنی و یک ماساژ سراغ او بروید به شرطی که احساس خواب زیاد نداشته باشد.

 

اگر مشکلی در روابط زناشویی هست پیگیری کنید
اگر در خصوص رابطه جنسی و رابطه زناشویی با همسرتان دچار مشکل هستید یا نیاز به آموزش دارید حتما پیگیر شوید ، از مشاور کمک بگیرید یا در دوره های آموزشی ویژه زوجین شرکت کنید اجازه ندهید مشکلات مانع آرمش ، آسایش و لذت زندگی شما شود.
موارد مذکور را به کار گیرید تا شوهرتان جذب شما شود چرا که شما خوشبخت ترین زن دنیا خواهید بود اگر شوهرتان دوستتان داشته و جذب شما شود.

منبع: مشاوره آزاد جنسی و زناشویی - آموزش شب زفاف