مرکز مشاوره خانواده مهربانانه

عوامل، علائم و درمان
آکوا فوبیا یا ترس از آب، تقریبا یک فوبیا خاص رایجی می باشد. آکوا فوبیا همانند سایر فوبیاها، از نظر شدت ما بین اشخاص مختلف متغیر می باشد.

برخی از افراد فقط از آب عمیق یا موج های قوی می ترسند، در حالی که برخی از افراد دیگر از استخرهای شنا و وان حمام هم ترس دارند.

برخی از افراد از وارد شدن به آب ترس دارند، در حالیکه سایر افراد حتی نمی توانند مقدار زیادی از آب را مشاهده کنند.

در برخی مواقع آکوا فوبیا حتی آنقدر تاثیرگذار می باشد که ریختن آب به روی آنها یا پاشیدن آب به روی آنها هم می تواند منجر به بروز واکنش تشویشی در این افراد شود.

عوامل ترس از آب
مهمترین علت آکوا فوبیا عبارت از تجربیات منفی گذشته می باشد. در صورتی که تجربه نزدیک غرق شدن، غرق شدن کشی یا سایر اتفاقات ترسناک را در آب داشته باشید، احتمال ایجاد فوبیای آب در شما زیاد می باشد.

شنا یک گزینه مناسبی برای اکثر نوجوانان می باشد و تجربیات ترسناک هم در بین این افراد رایج می باشد. روش های مربوط به مدیریت این موقعیت ها، نقش مهمی را در تعیین صورت گرفتن فوبیا دارد.

هیچ نیازی نیست که یک تجربه منفی، منحصرا برای شما اتفاق بیافتد. بعد از انتشار فیلم آرواره ها در سال ۱۹۷۵، گزارشات مربوط به ایجاد فوبیای آب و همچنین فوبیای کوسه ماهی به شدت افزایش یافت.

علاوه بر این، در صورتی که والدین شما از آب بترسند، احتمال وجود داشتن این ترسها در شما افزایش می یابد.

مرکز مشاوره مگاروان
علائم ترس از شنا کردن و آب
علائم آکوا فوبیا، همانند سایر فوبیاها، ما بین افراد مختلفی که به این فوبیا دچار شده اند، متغیر می باشد. در حالت کلی، هر چقدر فوبیا شدیدتر باشد، علائم آن هم شدیدتر خواهند بود.

ممکن است که شما دچار لرزش شوید، در یک مکان ثابت بمانید و یا فرار کنید. ممکن است در طول چند روز یا چند هفته قبل از مواجه شدن با آب، دچار یک اضطراب انتظاری شوید.

ممکن است که شما از وارد شدن به آب اجتناب کنید و یا به محض اینکه وارد آب شدید، دچار وحشت زدگی شوید.

عوارض ترس از آب
آب یک بخش فطری در زندگی انسان می باشد. شنا کردن یک فعالیت رایجی در کمپ ها و پاتوق های تابستانی، کشتی های گشت زنی و هتل های لاکچری می باشد. به طور کلی اجتناب از آب، سخت یا خجالت آور می باشد.

در صورتی که ترس شما آنقدر افزایش پیدا کند که ریختن آب بر روی شما یا پاشیدن آب بر روی شما هم منجر به ترسیدن شما شود، در این صورت وضعیت موجود می تواند زندگی شما را محدود کند.

فواره ها عبارت از دکورهای اصلی در پارک های سرگرمی، پاتوق ها و حتی فروشگاه های محلی هستند.

در برخی از این فواره ها، همراه با رقص آب، یک موسیقی مناسب و روشنایی زمان بندی شده هم وجود دارد که می تواند توجه تماشاگران را به خود جلب کند و در برخی مواقع بر روی آنها آب می پاشد.

همچنین ریختن آب به روی فرد، یک مورد رایجی در خانه های شبح زده و گردش های کارناوالی و بازی ها می باشد.

در برخی از موارد، آکوا فوبیا می تواند منجر به ایجاد ابلوتو فوبیا یا ترس از دوش گرفتن شود. این فوبیای نادر می تواند تاثیر مخربی بر روی عزت نفس فرد داشته باشد.

فرهنگ های رایج تاکید زیادی بر روی بهداشت و تمیزی دارند، و افرادی که هر روزه دوش نمی گیرند یا به حمام نمی روند، ممکن است که مورد تمسخر و اهانت واقع شوند.

همچنین یک ریسک قابل توجهی در رابطه با بروز بیماری های رایج و کمیابی وجود دارد که باعث می شوند کثیفی و باکتری ها بر روی پوست و موها وجود داشته باشند.

چرا از مکان های باز می ترسم / راه درمان
چرا از مکان باز می ترسم / راه درمان
اختلال روانی
اجتماع, اگروفوبیا, ترس, فضای باز, فوبیا
بدون دیدگاه
علائم اگرو فوبیا و گزینه های درمانی آن نویسنده: کاتارینا استار، پی اچ دی : ویرایش شده: توسط استون گنز، ام دی در حال حاضر، اختلالات مزمن همراه با اگرو…
بیش تر بخوانید
روشی برای مقابله با ترس از وحشت زدگی
روشی برای مقابله با ترس از وحشت زدگی
اختلال روانی
ترس, فوبیا, مقابله, وحشت زدگی
بدون دیدگاه
رفتارهای اجتنابی و اگروفوبیا اختلال وحشت زدگی یک اختلال اضطرابی است که مشخصه آن ایجاد مجدد و غیر قابل پیش بینی حملات مزمن می باشد. این حملات شامل علائم فیزیکی…
بیش تر بخوانید
درمان فوبیای آب
آکوا فوبیا همانند اکثر فوبیاهای خاص، در نتیجه استفاده از درمان بهبود پیدا می کند. درمان شناختی – رفتاری دارای محبوبیت خاصی می باشد. د

ر این روش درمان شما آموزش می بینید که پیام های مثبت تر را جایگزین خود گفتاری منفی کنید و برای مقابله با ترس تان، رفتارهای جدیدی را یاد بگیرید.

ممکن است که برای شما یک سری تکالیف خانگی تعریف شود، همانند پر کردن حمام با آب تا چند اینچ و قدم گذاشتن در آن، یا تماشای اقیانوس که در حین آن ایمنی کاملی در ساحل داشته باشید.

یک سری از موفقیت های کوچک در طول زمان، منجر به افزایش اعتماد به نفس شما خواهند شد و به شما اجازه خواهند داد تا بتدریج، یک سری فعالیت های جدید مربوط به آب را انجام بدهید.

در صورتی که فوبیای شما شدید باشد، تجویز دارویی، هیپنوتیزم درمانی و سایر روش های درمان می توانند برای کمک به شما به منظور کنترل کردن ترس تان، به کار گرفته شوند.

هدف از این کار راحت بودن شما در کنار آب می باشد، یک روش درمان خاصی وجود ندارد که برای همه افراد مناسب باشد و منجر به بهبود آنها شود.

با این وجود، آکوا فوبیا با کمک گرفتن از یک درمانگر متخصص می تواند به صورت موفقی مدیریت و درمان شود.

مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاروان
مشاوره طلاق رایگان
مشاور کودک خوب
مشاوره تلفنی فوری
مشکلات جنسی زناشویی
اختلال روانی شخصیت
اعتیاد مواد مخدر اینترنت
روانپزشک خوب
آیا فیلم آرواره ها منجر به ایجاد فوبیای کوسه ماهی شده بود؟
آرواره ها منجر به مصطلح شدن فوبیای کوسه ماهی شد و منجر به ایجاد اولین ترس های افراد در این مورد شد.

فوبیاهای حیوانات یکی از چهار گروه اصلی مربوط به فوبیاهای خاص موجود در DSM-IV (راهنمای تشخیصی و آماری، چهارمین ویرایش) می باشند و کوسه ماهی ها در بین ترسناک ترین حیوانات قرار دارند.

این فیلم از اکثر تکنیک های معلق استفاده کرد که برای اولین بار توسط آلفرد هیچکوک به منظور ایجاد یک تجربه شدید و تاثیرگذار استفاده شد .

رتبه اول را در لیست براوو از بین ۱۰۰ فیلم دارای ترسناک ترین لحظه ها در سال ۲۰۰۴ و رتبه ۲ را در بین فیلم های حاضر در جشنواره موسسه فیلم آمریکا، ۱۰۰ سال … ۱۰۰ هیجان، به دست آورد.

موفقیت فیلم آرواره ها
فیلم آرواره ها به موفقیت های قابل ملاحظه ای دست یافت، رکورد گیشه های بلیط فروشی را شکست و در زمان خودش به موفق ترین فیلم تبدیل شد.

موفقیت این فیلم بیشتر مدیون کارگردانی ماهرانه فیلم و قالب های اجرایی متناسب آن بود. با این وجود، بخشی از موفقیت این فیلم می توانست به دلیل اهمیت موضوع آن باشد.

در حال حاضر، عقیده افراد نسبت به کوسه ماهی ها به طور کلی شامل تفکر نادرست می باشد و آنها را به عنوان ماشین های کشتن در نظر می گیرند.

کوسه ماهی ها به عنوان غذای چرب و نرم، قدرتمند و به اندازه کافی بزرگ برای انسان در نظر گرفته می شوند، در حالیکه در طول تاریخ به عنوان حیوانات ترسناک در نظر گرفته شده اند.

در حالیکه امروزه تحقیقات پیشرفته منجر به رفع اکثر تفکرات نادرست در مورد کوسه ماهی ها شده است، ولی در دهه ۱۹۷۰، اکثر بینندگان فیلم ها دلیل کافی برای پذیرفتن این باور نداشتند که فیلم آرواره ها یک فیلم تجسمی می باشد.

با این وجود، اکثر بینندگان فیلم ها زمان زیادی را صرف تفکر در مورد حمله کوسه ماهی ها نمی کردند.

ساحل خاصیت درمانی دارد؟
ساحل یک مقصد تعطیلات محبوبی می باشد و با وجود اینکه در برخی مواقع حمله کوسه ماهی ها ثبت شده است ولی در موارد محدودی به ترس گسترده ای تبدیل می شود.

فیلم آرواره ها باعث شد که افراد احتمال حمله کوسه ماهی را به عنوان یک مورد ترسناک در نظر بگیرند و تاثیرات این فیلم قابل توجه بوده است.

همه سواحل مربوط به شهرهای ساحلی گزارش کردند که بعد از اکران فیلم آرواره ها، تعداد توریست های وارد شده به این مناطق کاهش یافت.

حتی امروزه هم تماشای این فیلم می تواند منجر به کاهش تعداد افراد مراجعه کننده به هر ساحلی شود.

احتمال اینکه تماشای فیلم آرواره ها در دنیای امروزی منجر به ایجاد فوبیای کوسه ماهی جدیدی شود، یک احتمال بسیار پایینی می باشد.

فیلم های دارای تخفیف ویژه در دهه ۱۹۸۰، منجر به از بین بردن حساسیت ما نسبت به صحنه های خشونت آمیز شد.

با این وجود، ترس از کوسه ماهی ها یک ترس عمیق و مهمی می باشد و این احتمال وجود دارد که فیلم آرواره ها در افراد حساس، منجر به وخیم تر شدن ترس آنها شود و به صورت بالقوه می تواند منجر به یک فوبیای کاملی شود.

در صورتی که نسبت به کوسه ماهی ها ترس داشته باشید، شاید قبل از دیدن فیلم آروره ها بخواهید که مجددا در مورد دیدن یا ندیدن این فیلم تصمیم گیری کنید.

منبع: لیزا فریچر – ویرایش شده توسط: استون گنز – گروه ترجمه مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاوران -آخرین به روز رسانی: ۰۸ اکتبر ۲۰۱۸

منبع: مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاروان - مقابله با ترس از آب

در صورتی که می خواهید یک تغییری در زندگی خودتان ایجاد کنید و به شرایط بهتری دست پیدا کنید، صحبت کردن با یک فردی که خارج از زندگی شما است، می تواند واقعا مفید باشد

. روان درمانی و مربیگری عبارت از دو نوع خدماتی می باشند که به افراد بی شماری کمک کرده اند و آنها به بهترین زندگی ممکن دست پیدا کرده اند، ولی به دلیل هم پوشانی موجود ما بین هر یک از این رشته ها، افراد دچار نوعی سردرگمی می شوند.

در این مقاله ما در مورد پنج تفاوت اصلی ما بین مربیگری و روان درمانی صحبت خواهیم کرد؛

بنابراین شما با مطالعه این مقاله می توانید تصمیم بهتری برای استفاده از یک روان درمانگر و / یا مربی بگیرید و در طول زندگی تان از وی استفاده کنید.

روان درمانگر بیماری روانی را درمان می کند؛ مربی ها چنین کاری انجام نمی دهند
یکی از عوامل تمایز ما بین روان درمانگران و مربیان عبارت از این است که روان درمانگران برای کمک به افرادی آموزش دیده اند که با بیماری های روانی مواجه هستند، در حالیکه مربیان چنین آموزش هایی را ندیده اند.

هر چند که در مورد بیماری روانی یک سری برچسب ها و اسم گذاری هایی وجود دارد، ولی مشکلات سلامت روانی رواج بیشتری دارند و بر روی یک چهارم از جمعیت آمریکا تاثیر می گذارند.

در صورتی که شما برای یک مشکل سلامت روان رایج، همانند افسردگی، اضطراب یا اختلال استرس بعد از آسیب (PTSD) به دنبال کمک گرفتن باشید، روان درمانی می تواند به شما کمک کند.

موقعیت های گذشته در مقابل موقعیت ها آینده
بر اساس دیدگاه عمومی، مربیگری بر روی کمک به افراد برای دستیابی به اهداف آینده متمرکز است، در حالی که روان درمانی تمایل بیشتری برای تمرکز بر روی گذشته و حال دارد.

به همین دلیل گفته می شود که مربیان زیادی باید بتوانند به شما کمک کنند تا تاثیر گذشته خودتان را بر روی شرایط فعلی تان شناسایی کنید و روان درمانگران می توانند به شما کمک کنند که اهداف آینده را به دست بیاورید.

با این وجود، تمرکز روان درمانی بیشتر بر روی درمان گذشته است، در حالیکه مربیگری بیشتر بر روی تمایلات شما در مورد آینده متمرکز است.

تفاوت های موجود در پرداخت هزینه
به دلیل اینکه روان درمانی مربوط به درمان مشکل سلامت روانی می باشد، در صورتی که معیارهای اختلال سلامت روانی را داشته باشد و شرکت بیمه به این نتیجه برسد .

دوره روان درمانی برای فرد ضرورت دارد تا بتواند به شرایط بهتری دست پیدا کند، هزینه های روان درمانی تحت پوشش بیمه قرار خواهد گرفت.

معمولا دوره های آماده سازی (تحت نظر مربی) تحت پوشش بیمه قرار نمی گیرد، چرا که دوره های تحت نظر مربی با هدف درمان بیماری صورت نمی گیرند.

اعتبارگذاری
به منظور دسترسی قانونی به روان درمانی، فرد باید درجه ارشد و مجوز کشوری (ایالتی) مربوط به کار را داشته باشد.

به منظور به دست آوردن مجوز کار روان درمانی، فرد باید معیارهای خاصی را داشته باشد که شامل آزمون و تعداد خاصی از ساعت های کار تحت نظارت می باشد.

در حالیکه برنامه های گواهی نامه ای زیادی برای مربیگری وجود دارد، ولی هیچ نوع نظارتی بر روی مربی های زندگی یا موفقیت وجود ندارد.

بر خلاف نبود هیچگونه هیات نظارتی در زمینه مربیگری، اکثر مربی ها خدمات چشمگیری را ارائه می دهند و برخی از آنها به عنوان روان درمانگر کار می کنند.

سایت “کانون مشاوران ایران” به عنوان مرجع روانشناسی، همواره در کنار شماست. متخصص زوج درمانی و خانواده درمانی و مشاوره فردی در نقاط مختلف ایران از جمله اصفهان، تبریز، شیراز و تهران و مرکز مشاوره قیطریه ، شهرک غرب، شریعتی و غیره به مشاوره تخصصی می پردازند.

ارائه خدمات
در حوزه مربوط به مکان و نحوه ارائه خدمات، روان درمانگران در مقایسه با مربیان، با محدودیت های بیشتری مواجه می شوند.

برای مثال، آنها باید در کشور (ایالتی) که کار می کنند مجوز داشته باشند، در حالیکه مربیان می توانند در سرتاسر ایالات متحده و سطح بین المللی فعالیت کنند.

روان درمانی به صورت مرسوم با استفاده از روش رو در رو و در یک اداره صورت می گیرد، در حالی که مربیگری حتی از طریق تلفن یا اینترنت هم می تواند صورت بگیرد.

با این وجود، برخی از درمانگران از طریق تلفن یا با استفاده از اینترنت هم خدمات خودشان را ارائه می کنند و برخی از مربیان دارای اداره هایی هستند که در آنجا با ارباب رجوع های خودشان ملاقات می کنند.

برخی از مربیان ترجیح می دهند که در مجموعه های عمومی با مراجعین خودشان ملاقات داشته باشند، در حالیکه این مورد در رابطه با روان درمانگران به ندرت پیش میاید.

تفاوت های بیان شده در بالا حالت عمومی دارند و برای تمامی مربیان و روان درمان گران مصداق ندارند.

در واقع، تفات ما بین دو درمانگر یا دو مربی می تواند بیشتر از تفاوت ما بین یک درمانگر و یک مربی باشد و بستگی به نحوه کار آنها دارد.

در صورتی که شما هنوز نتوانسته اید ما بین یک روان درمانگر و مربی تفاوت قائل شوید، با هر یک از متخصصان مربوط به این زمینه ها گفت و گو کنید و در مورد رهیافت شان سوالاتی را مطرح کنید.

در هنگام تحقیق خودتان مطمئن شوید که پس زمینه های متخصصان قانونی می باشد و در آخر یک مورد مناسب را برای خودتان انتخاب کنید.

نویسنده: جنی کدل[1]

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان : مرکز مشاوره خانواده - 5 تفاوت بین مربیگری و روان درمانی

توضیحات
نام: توانبخشی کودک با نیازهای ویژه

تعداد جلسات: 1 جلسه (45 دقیقه)

گروه هدف: کودک و نوجوان با نیازهای ویژه، عقب ماندگی های ذهنی و طیف اوتیسم

اهداف درمانی: بهبود فعالیت های ذهنی و حرکتی این دسته از افراد در تمامی فعالیت های روزانه

درمان توانبخشی شامل درمان های بالینی می باشد که تو سط متخصص کاردرمانی به منظور ارتقای عملکرد کودک تا بزرگسال مورد استفاده قرار می گیرند. کاردرمانی استفاده از فعالیت هدفمند یا مداخلات طراحی شده در جهت دستیابی به نتایج عملکردی است که:

موجب ارتقاء سلامتی می شود، از آسیب یا ناتوانی جلوگیری می کند و اینکه بالاترین سطح استقلال را برای فردی که یک آسیب، بیماری، مشکل شناختی ، اختلال عملکرد روانی- اجتماعی ، بیماری های روانی، ناتوانی رشدی یا یادگیری ویا دیگر وضعیت های مشابه را دارد رشد می دهد یا بهبود می بخشد و حفظ یا بازیابی می کند .یک کاردرمانگر با توجه به روح کل نگر این رشته نه تنها باید به تمام حیطه های زندگی مراجعش توجه کند بلکه بایستی اولویت های درمانی را با توجه به اولویت های بیمارش دسته بندی کند.

کودکان با نیازهای ویژه یا کودکان عقب مانده ذهنی، اوتیسم، سندروم داون، آسیب های مغزی و .. می توانند از امتیازات ویژه این پکیج استفاده کنند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان : مرکز مشاوره خانواده - توانبخشی کودک با نیازهای ویژه

عفونت آمیزشی یکی از شایع ترین انواع عفونت محسوب می شوند که به دلیل بیشتر بودن فعالیت های جنسی در جوانان، آن ها را بیشتر از گروه های سنی در برمی گیرد.

این عفونت ها علی رغم اینکه می توانند به سادگی درمان شوند، اما به دلیل نشانه دار نبودن، می توانند نادیه گرفته شوند و تبعات جبران ناپذیری مانند نازایی، مرده زایی و.. را به دنبال داشته باشند.

باتوجه به اینکه در حال حاضر پدیده هایی مانند تعدد شرکای جنسی، رابطه با همجنس و..نسبت به قبل روبه افزایش هستند، آگاهی از عفونت های مقاربتی، نشانگان آن ها و نحوه ی پیشگیری می تواند برای همه به ویژه جوانان بسیار ضروری باشد.

عفونت جنسی چه علایمی دارد؟
در بسیاری از موارد ممکن است فرد مبتلا به عفونت جنسی، علامت خاصی را در دستگاه تناسلی خود مشاهده نکند.

در حیقت عفونت هایی مانند ایدز، سفلیس و یا هپاتیت بخش های دیگری از بدن مانند قلب، کبد و یا سیستم ایمنی بدن را درگیر می کنند و به همین دلیل ممکن است فرد مبتلا تا مدت ها از دارا بودن عفونت آگاه نبوده باشد.

آنچه لازم است درباره ی عفونت آمیزشی بدانید - مشاور کو
آنچه لازم است درباره ی عفونت آمیزشی بدانید – مشاور کو
عفونت های امیزشی علایم
در صورتی که عفونت های امیزشی علایم خود را در دستگاه تناسلی ادراری بروز دهند می توانید شاهد چنین مواردی باشید:

ترشح غیر طبیعی از نظر حجم، رنگ و بو از مجرای تناسلی خانم ها
وجود زخم و یا ضایعه در ناحیه تناسلی
ترشخ از مجرای تناسلی ادراری در آقایان
درد زیر شکم در خانم ها و یا تورم بیضه در مردان
دردها و التهابی در ناحیه ی مقعد
تورم غده های موجود در کشاله ی ران
بنابراین لازم است در صورت مشاهده ی علایم ذکر شده و یا مشکلات قلبی، کلیوی و یا سیستم ایمنی به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا علت مساله را بررسی و در صورت وجود عفونت، درمان را آغاز کند.

انواع عفونت های آمیزشی و عوارض جانبی
عفونت های آمیزشی انواع مختلفی دارند.

تاکنون بیش از سی نوع عفونت مقاربتی شناخته شده است که ممکن است دارای علل قارچی، باکتریایی و یا ویروسی باشند.

از جمله بیماری هایی که در اثر عفونت آمیزشی تجربه خواهد شد می توان به مواری مانند هپاتیت بی، ایدز، زگیل تناسلی، سوزاک یا گنوره، سیفلیس؛ کلامیدیا، اشاره کرد.

جالب است بدانید که اگرچه درمان این نوع از عفونت ها بسیار ساده هستند اما عفونت درمان نشده عوارض بسیار خطرناکی به دنبال دارد.

احتمال ابتلا به ایدز در فرد درای عفونت درمان نشده بسیار زیاد تر است.

همچنین در صورتی که یکی از زوجین به عفونت آمیزشی درمان نشده ای مبتلا باشد، احتمال انتقال ویروس اچ آی وی به شریک جنسی اش تا حود ده برابر بیشتر است.

از جمله عوارض عفونت های درمان نشده می توان به نازایی، مرده زایی، صدمات مغزی و قلبی و حتی مرگ اشاره کرد.

علایم بیماری های ناشی از عفونت جنسی چیست؟
در این قسمت شما را با مهم ترین علایم بیماری های مقاربتی رایج آشنا خواهیم کرد که برخی از آن ها از طریق عامل ویروسی و برخی از طریق عامل باکتریایی فعال می شوند.

سوزاک
مهم ترین مشخصه ی این بیماری خروج عفونت از واژن در زنان و آلت در مردان است که در صورت عدم درمان، خطرات عفونت لگنی را تا حد زیادی افزایش می دهد.

بنابراین در صورت مشاهده ی هرگونه عفونت مشکوک به پزشک تان مراجعه کنید.

سفلیس
در صورت مشاهده ی هرگونه زخم باز و بدون درد در بخش هایی مانند اطراف و یا داخل واژن، روی آلت، اطراف مقعد، اطراف دهان و یا حتی روی پوست می توان گفت بررسی وجود سفلیس ضروری است/.

علایم این بیماری به تدریج بروز پیدا می کند و مراجعه فوری جهت درمان زودهنگام نیز ضروری است.

تبخال تناسلی
علایم این بیماری عبارتند از:
تجربه ی حالاتی مانند سوزش در ناحیه ی تناسلی، پاها و باسن و به دنبال ان بروز تاول های دردناک در ناحیه ی تناسلی
از بین رفتن زخم ها پس از حداکثر ۳ هفته و باقی ماندن ویروس در بدن برای همیشه
زگیل تناسلی
ایجاد زگیل های کوچک و بدون درد در ناحیه ی تناسلی و یا مقعد مرد یا زن که در صورت عدم درمان می توانند کاملا بزرگ شوند.
با توجه به نقش زگیل در افزایش خطر ابتلا به سرطان دهانه ی رحم، درمان فوری و ضروری است.
عفونت آمیزشی و جنسی بدانید - مشاور کو
عفونت آمیزشی و جنسی بدانید – مشاور کو
روابط جنسی و زناشویی به منظور درمان مشکلات دیرانزالی، زودانزالی، خوشنت جنسی ، تجاوز

آیا عفونت تنها از راه رابطه ی جنسی منتقل می شود؟
برخی از عفونت های جنسی از راه تماس جنسی و برخی دیگر از طریق تماس خونی منتقل می شوند که ایدز و پاتیت بی از جمله آن هاست.

اما برای انتقال برخی دیگر از عفونت ها، یک تماس پوستی ساده نیز کافی است.

به عنوان مثال، گال از جمله بیماری هایی است که از طریق تماس نزدیک پوستی بین دو نفر به راحتی منتقل می شود.

بسته به محل تماس، زخم ها و شایعات ایجاد شده نیز می توانند در محل های مختلفی از جمله دهان، مقعد، دستگاه تناسلی و.. بروز یابند.

چگونه می توان از عفونت آمیزشی پیشگیری کرد؟
مهم ترین فاکتور حایز اهمیت در پیشگیری از ابتلا به عفونت های جنسی، برقراری رابطه جنسی ایمن، با فرد ایمن است.

روابط جنسی پر خطر و غیر کنترل شده با افرادی که شرکای جنسی متعددی دارند، می تواند خطر ابتلا به عفونت ها را تا حد زیادی افزایش دهد.

مقالات ارتباط با جنس مخالف پیش از ازدواج ، دوره نامزدی و عقد و داشتن روابط در بستر علمی و اجتماعی بدون مشکلات و چالش ها

همچنین عدم استفاده از کاندوم می تواند منجر به انتقال سریع این دسته از عفونت ها شود.
بر این اساس توصیه می شود تا افراد به برقراری رابطه ی جنسی انحصاری و ایمن با شریک جنسی و یا همسرشان بپردازند و در این رابطه نیز نکات اساسی رعایت بهداشت جنسی را در نظر داشته باشند.

به دلیل ساختار بدنی، عفونت های جنسی در زنان نسبت به مردان بیشتر است و لازم است تا زنان نکات مربوطبه سلامت جنسی خود را در اولویت قرار دهند.

در صورتی که همسر و یا شریک جنسی تان به عفونت درمان نشده ای مبتلا باشد، با برقراری هر تماس جنسی، این عفونت به شما نیز سرایت خواهد کرد.

بنابراین توصیه می شود که هر دو نفر به صورت همزمان به پزشک مراجعه کرده و تا پایان دوره ی درمان از برقراری رابطه جنسی خودداری کنند.

در صورت ابتلا به عفونت مقاربتی چه کنیم؟
در صورتی که علایم عفونت را مشاهده کردید، هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کرده و موارد زیر را رعایت کنید:

۱) دوره ی درمان را کامل کنید حتی اگر علایم در ظاهر از بین رفته باشند.

۲) از مصرف خوسرانه ی آنتی بیوتیک ها خودداری کنید.

۳) تا پایان دوره ی درمان، رابطه ی جنسی برقرار نکنید.

۴) از سلامت جنسی همسر و یا شریک جنسی تان اطمینان حاصل کنید.

۵) در اولین فرصت برای تست اچ آی وی اقدام کنید.

منبع: مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین - آنچه لازم است درباره عفونت آمیزشی بدانید

با به دست آوردن شناخت بیشتر نسبت به یک فرد، به صورت راحت تری می توانید در رابطه با همه موارد با وی صحبت کنید.

این بدان معنا نیست که داشتن یک برخورد ساکت با همسرتان یک مورد مناسبی می باشد. رابطه شما بدون داشتن تحریک عقلایی و مناسب، به صورت سریع به یک رابطه راکد و ایستایی تبدیل خواهد شد.

در صورتی که نیاز به یک شروع کننده مکالمه جدید دارید، سعی کنید از این ۱۵ مورد بیان شده در زیر استفاده کنید که زوجین شاد در مورد آن صحبت می کنند.

مکالمه رابطه زناشویی موفق - مشاورکو (2)
مکالمه رابطه زناشویی موفق – مشاورکو
این زوجین در مورد خاطرات واضحی صحبت می کنند
آیا خاطراتی دارید که آنقدر واضح باشند که احساس کنید همین دیروز صورت گرفته است؟

این خاطره می تواند یک مورد خنده داری باشد، همانند زمانی که شما نمی توانستید سوار چرخ فلک شوید، یا یک مورد عاطفی باشد – همانند خاطرات غافلگیر کننده شما در مورد تخت خواب و صبحانه.

یادآوری بزرگترین موفقیت ها به شما کمک خواهد کرد تا به یاد بیاورید که چرا رابطه شما یک رابطه بسیار خاصی می باشد.

آنها خاطرات مربوط به دوران کودکی را یادآوری می کنند
در روی یک نیمکت همسرتان را در بغلتان بگیرید و آلبوم عکس را با هم نگاه کنید. در مورد عکس های موجود یک خاطره ای را بیان کنید که توجه شما را به خودش جلب کرده است (و فراموش نکنید که از همسرتان هم بخواهید که چنین کاری را انجام بدهد!)

آنها در وسط جوک ها می خندند
کارهای احمقانه کوچکی که منجر به خندیدن شما می شود را به همسرتان بگویید. شما فقط با یک نگاه کوچک می توانید بخندید. یا اسم یک حیوان خانگی که آنقدر قابل تمجید می باشد که منجر به گله کردن دوستانتان می شود.

یا یک تن صدا یا ویژگی فیزیکی که ذهن شما به صورت مستقیم به یک مکان نامناسبی می فرستد.

آنها در وسط جوک ها می خندند
آنها در وسط جوک ها می خندند
آنها احساسات خودشان را به اشتراک می گذارند
کینه ورزیدن به دلیل یک وجود داشتن یک مشکلی که مورد دلخواه شما نمی باشد یا در مورد آن جر و بحث داشته اید، واکنش مناسبی نمی باشد. همسر شما دارای قدرت های روانی نمی باشد.

در صورتی که احساس سردرگمی، بی توجهی یا ناراحتی بکنید، به صورت صادقانه آنها را بیان کنید. صحبت کردن در مورد احساسات باعث خواهد شد تا شما ریشه مشکل موجود را شناسایی کنید.

آنها به صورت مشترک مشکلات خودشان را رفع می کنند
در صورتی که شما یک سوپر قهرمان باشید، همسر شما یک حمایت کننده قابل اعتمادی برایتان خواهد بود.

زمانیکه در زندگی حرفه ای خودتان با مشکلاتی مواجه می شوید، نسبت به درخواست کردن از آنها برای ورود کردن و کمک کردن به حل مشکل هیچ ترسی نداشته باشید.

ممکن است که آنها یک راه حل مناسبی را ارائه دهند که هیچ وقت تصورش را هم نمی کردید.

آنها در مورد بدلکاران یا قهرمانان صحبت می کنند
بوفی و قاتل خون آشام صرفا شخصیت های افسانه ای در ذهن من نمی باشند. این یک قهرمان شخصی می باشد و در زمانی که لحظات سختی را در دوره نوجوانی داشتم، داستان وی به من کمک زیادی کرده است.

در صورتی که می خواهید یک مورد جالب توجهی را یاد بگیرید، در مورد بدلکاران یا قهرمانان تمدن پاپ سوالاتی را از همسرتان بپرسید.

آنها داستان هایی را در مورد موقعیت های خجالت آور بیان می کنند
آیا تا بحال برای شما پیش آمده است که از چاله فرار کنید و در چاه بیافتید؟

و در نتیجه این موارد را فراموش کنید. آیا تابحال پیش آمده است که یک حرف زشتی را بزنید که منجر به شرمنده شدن شما شود؟ و در نتیجه خندیدن را متوقف کنید.

این موارد کوچک ارزش نگران شدن ندارند. با بیان کردن یک داستان خنده دار در مورد موقعیت زشت، این موقعیت را به یک لحظه خنده دار تبدیل کنید.

مکالمه رابطه زناشویی موفق - مشاورکو
آنها در مورد تصمیمات مشکل صحبت می کنند
تصمیمات بزرگ، همانند انتخاب یک مقصد برای ماه عسل، مقدار پس انداز برای دوره بازنشستگی، و پیدا کردن مدرسه مناسبی برای فرزندان، عبارت از تصمیماتی می باشند که باید بحث عمیقی در مورد آنها صورت بگیرد.

تاخیر نکنید.

تاخیر کردن فقط منجر به ایجاد استرس بیشتر در زندگی شما خواهد شد، چرا که زمان محدودتری را برای ارزیابی تصمیمتان خواهید داشت.

آنها در مورد اتفاقات صورت گرفته در سرتاسر جهان بحث می کنند
بحث های مناسب در مورد اتفاقات صورت گرفته در سرتاسر جهان باعث خواهند شد که ذهن شما هوشیار بماند. سمج بودن یک ماهیت انسانی می باشد، بنابراین من شک دارم که شما ذهنیت خودتان را تغییر بدهید.

ولی شما شناخت بهتری را در مور عقیده همسرتان در مورد کارهایش به دست خواهید آورد و این مورد کمک خواهد کرد که نزدیک تر شوید.

آنها در رابطه با موارد کوچک بحث می کنند
برای شروع یک مکالمه، هیچ نیازی به داشتن یک ایده تاثیرگذار بر روی جهان ندارید. تنها کاری که باید انجام بدهید عبارت از مشاهده کردن یک مورد جالب توجه، بیان کردن آن، و پرسیدن سوالات مرتبط با آن از همسرتان می باشد.

برای سنجیدن این نظریه، با همسرتان به یک تفرجگاه بروید و مشاهده کنید که موارد زیادی وجود دارند که در مورد آنها می توانید صحبت کنید. این کار سرگرم کننده خواهد بود!

آنها اختلافات موجود را اعتراف می کنند
زمانی که به همسرتان می گویید که “هیچ چیزی اهمیت ندارد”، شما با هیچ شخصی شوخی نمی کنید. هیچ اجباری وجود ندارد که شما به تنهایی با چالش های خودتان مقابله کنید.

فروتن باشید. درخواست کمک بکنید (شاید این کمک فقط شامل یک بغل کردن باشد؟). یک فشار دادن محکم و یک گوش شنوا می تواند هر موقعیتی را به یک موقعیت قابل تحمل تبدیل کند.

آنها آرزوهای خودشان را به اشتراک می گذارند
داشتن وابستگی کامل به یک شخص دیگر برای خوشحال شدن یک مورد نامناسبی می باشد. در مورد آرزوهای خودتان که مربوط به رابطه موجود نمی باشد، با همسرتان صحبت کنید.

شما این توانایی را به دست خواهید آورد که همدیگر را تشویق کنید و در عین حال به دنبال دستیابی به دلبستگی های خودتان باشید.

آنها بازخورد صادقانه ای را نسبت به یکدیگر ارائه می دهند
تفاوتی که در اغلب مواقع ما بین یک رابطه موفق و یک رابطه شکست خورده وجود دارد، عبارت از ارتباط می باشد.

برای مثال، داشتن توانایی لازم برای ارائه راهنمایی به همسرتان در یک رابطه عاطفی و در رابطه با مواردی که منجر به ایجاد انرژی در شما می شوند (از بین رفتن انرژی شما می شوند)، باعث خواهد شد که تفاوت قابل توجهی در کیفیت زندگی جنسی شما ایجاد شود.

آنها کمبود های خودشان را می پذیرند
داشتن اشتباه صادقانه یک مورد عادی می باشد، ولی وانمود کردن به صورت نگرفتن این اشتباه یک مورد مناسبی نمی باشد. در صورتی که یک کار بدون فکر یا مضری را انجام داده باشید، آن را بپذیرید.

در مورد خودتان قضاوت نکنید، ولی اشتباه خودتان را توضیح بدهید.

معایب شخصیتی تان را که مربوط به رفتار ضعیف می شود را شناسایی کند تا در نتیجه آن بتوانید رابطه خودتان را تقویت کنید.

آنها در مورد آینده مشترکشان صحبت می کنند
زوجین شاد در مورد آینده برنامه دارند، به همین دلیل سورپرایزهای ناخوشایندی را انجام نمی دهند.

در صورتی که میزان تمایل خودتان به داشتن خانواده را بیان نکنید، به یک فرد دیگری وابسته خواهید شد که هیچ علاقه ای به داشتن بچه ندارد.

هیچ تضمینی وجود ندارد که سازگاری یک مورد قطعی در رابطه شما باشد. به صورت دوره ای در مورد آینده یک سری سوالاتی را از همسرتان بپرسید تا مطمئن شوید که جایی در برنامه های آینده وی دارید.

منبع: مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین - 15 موضوع جذاب برای مکالمه در رابطه زناشویی موفق