مرکز مشاوره خانواده مهربانانه

احترام گذاشتن به همسر و خانوادیمان را بیاموزیم

احترام به همسر باعث می شود که روابط پایدار شود و در خانواده هایی که احترام وجود ندارد دیر یا زود به سمت نابودی می رود که ساختن آن نیاز به تلاش و زمان بسیار زیادی دارد.

بین شما و همسرتان باید یک«ما» مشترک شکل بگیرد باید حقوق یکدیگر را بشناسید و با بایدها و نبایدهای زندگی آشنایی داشته باشید.

احترام گذاشتن به همسر و خانواده
یکی از نیازهای درونی هر انسان احترام است که در صورت براورده نشدن آسیب های زیادی را به وجود می آورد که مهمترین آنها کاهش اعتماد به نفس است در این صورت زوجین احساس امنیت نمی کنند و وابستگی و دلبستگی عمیقی را نخواهند داشت و حتی اگر در کنار یکدیگر زندگی کنند از یکدیگر فاصله می گیرند

احترام گذاشتن به همسر
مهمترین راهکارها و اصول احترام گذاشتن به همسر
یک تیم تشکیل دهید
احترام گذاشتن به همسر، با نوع نگاه شما به رابطه شکل می گیرد شما باید باید مثل یک تیم فکر کنید حتی در تصمیم های شخصی از نظر همسرتان هم استفاده کنید .

در این صورت می‌توانید وحدت خانواده را تضمین کنید در تیم ها هم ممکن است اختلاف نظرهایی وجود داشته باشد ولی افراد به صورت محترمانه آن را حل می کنند بیشتر از کلمه ما استفاده می‌کنند.

بیان دلایل محترمانه برای احترام به همسر
همیشه قرار نیست که تصمیم زن و مرد یکسان باشد بنابراین مهم است که در صورتی که نظر شما با هم یکی نبود علت را برای او توضیح دهید و نظر او را بخواهید از کلمات اشتباه استفاده نکنید که باعث جدایی شما و همسرتان می شود

برای احترام به همسر باید تفاوت ها را درک کنید.
در ابتدای زندگی تفاوت های بسیار زیادی وجود دارد اما در طول زندگی این تفاوت کاهش پیدا می کند تفاوت های جزئی از رابطه هستند زن و مرد باید این تفاوت را بپذیرند و به این تفاوت ها احترام بگذارند

برای احترام به همسر قدردان باشید.
وقتی از همسر خودتان تشکر کنید به او نشان می دهید که کارهای او برای شما با ارزش می باشد و قدردان کارهای او می باشید احترام هر کس به دست خود ساخته می شود شما می توانید به جای غرغر کردن با احترام و قدردانی از طرف ممقابلرابطه را به سمت خواسته‌های مشترک بکشانید .

برای احترام به همسر به خودتان احترام بگذارید
وقتی فردی برای خودش احترام قائل نیست نباید از دیگران انتظار احترام داشته باشد در مورد دوست داشتن هم همین موضوع صدق می کند برخی از افراد هستند که خودشان را دوست ندارند ولی به دنبال افرادی هستند که آنها را دوست داشته باشند احترام هم به همین شکل است وقتی شما به خودتان احترام نگذارید نباید از دیگران هم انتظار احترام را داشته باشید در این صورت شما در کوتاه مدت ممکن است موفق شوید اما به یک باره تنها خواهید شد.

آتش بس آخرین کار است.
بعضی اوقات با وجود اینکه از روش های مختلف صحبت کردن یا حل مسئله استفاده می کنید دعواها پایان نمی یابد در این مواقع لازم است آتش‌بس را اعلام کنید و اجازه ندهید دعوا و مشاجره ها بالا بگیرد مثلاً فیلم ببینید .

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-احترام گذاشتن به همسر و خانوادیمان را بیاموزیم

صمیمیت با فرزندان باید در چه حدی باشد؟

از جمله مسائلی که دیدگاه افراد در آن متفاوت است مسئله آزادی و صمیمیت با فرزندان است .

یکی از اصول اساسی یرزای رشد افراد مسئله آزادی و صمیمیت با فرزندان است اگر افراد نتوانند خواسته ها ،علائق و نظرات خود را بیان کنند نمی توانند استعداد های خود را شکوفا کنندو فردی مفید در جامعه باشند .

با آگاهی از حدو حدودآزادی در خانواده می توانید خانواده ای سالم داشته باشید.

آزادی و صمیمیت با فرزندان – آزادی فرزندان در خانواده
علاوه برآزادی های زن ومردبرای فرزندان هم حدو حدودی مشخص شده است که بتوانند فردی مفید در جامعه باشند.فرزدانی که در خاناده هایی بزرگ شده اند که سخت گیری و محدودیت در این خانواده ها زیاد بوده افرادی خشمگین ، سرخورده،بی هدف و وابسته می شوند و بر عکس خانواده هایی که آزادی بی حد و مرز به فرزندان خود داده اند دچار مشکلاتی مثل خود شیفتگی ،خود محوری و… می شوند.

آزادی پسران در خانه
آزادی پسران اثرات خطر ناک تری را به همراه دارد زیرا عنصر اصلی خانواده در آینده خواهند بود و دارای مسئولیت هایی هستند که خودرا برای انجام آنها باید آماده کنند. آزادی بیش از اندازه پسران باعث می شود که آن ها دچار روابط فرا زناشویی و یا حتی اعتیاد بشوند.

از طرفی دیگر اگر بخواهیم بیش از اندازه پسران را محدود کنیم اعتماد به نفس آن ها کمکمی شودو نمی توانند در مورد مسائل مهم زندگی تصمیم جدی بگیرند.

آزادی دختران در خانه
دختران به خاطر روحیه و ساسیتی که دارند نیاز به توجه بیشتری هستند اما باید از حقوقی برابر در خانه نسبت به پسران برخوردار باشند.

محدودیت بیش از اندازه دختران باعث سرخوردگی و عقده آن ها می شود و زمانی که خود مادر شوند مادرانی ضعیف و بدون اعتماد به نفس خواهند بود . اما برخی از خانواده ها با آزادی بیش از اندازه ای که به فرزندان خود می دهند سلامت او را به خطر می اندزند

آزادی پسران در خانواده چقدر است؟
ازادی دختران نسبت به پسران بیشتر است. تفاوتی که بین آزادی دختران وپسران است باعث بوجود آمدن نگرشی متفاوت شده است. در گذشته برای دختران سخت گیری های بسیار زیادی می شد وپسران آزادی بسیاری داشتند.

برخی از اشتباهات رایج خانواده ها از آزادی دادن به پسران:

آزاد گذاشتن را با رها کردن اشتباه نگیرید
شما به عنوان والدین فرزندان وظیفه دارید که الگوهای مناسب رفتار را در اختیار فرزندان خود قرار دهید و بگذارید آنها را یاد بگیرد امتحان کند اشتباه کند تا از خطا های خوددرس بگیرد و تجربه کسب کند اگر فرزندان خود را آزاد بگذارید باعث تقویت اشتباه های او می شوید.

به بهانه آزادی حریم شخصی را از او نگیرید.
واکنش نسبت به نوع پوشش فرزندان باید به گونه ایباشد که حریم شخصی آن ها حفظ شود مثلا در برخی از خانواده ها نسبت به پوشش دختران سخت گیری بیشتری صورت میگیرد.

بخشش به بهانه جنسیت
اگر فرزندانتان کار اشتباهی را انجام دادند که میتوانآن هارا بخشیدبه مفهوم بخشش تاکید کنید و علت اینکه می گویید کار اشتباه است را برای انها توضیح دهیدو نگویید دخترها یا پسرها اینکار را نمیکنند.

تربیت و برخورد شما نسبت به فرزندان تاثیر زیادی در اینده فرزندان دارد اگر فرزندان شما در خانواده ای مرد سالار بزرگ شده باشند و هیچ سخت گیری به آن ها نشده باشد و آزادی بیش از اندازه ای داشته باشند در زندگی خود و روابط خود دچار مشکل می شوندو روابطی فرا زناشویی را حواهند داشت.

برای همین آزادی پسران باید کنترل شود اما شاید به خاطر باورهای غلطی که در جامعه در مورد آزادی پسران وجود دارد بین والدین و فرزندان پسر مشکل پیش آید پس لازم است که از کمک مشاور و متخصص برای این روابط و آزادی استفاده شود.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-افزایش صمیمیت با فرزندان را بیاموزید

تنبیه همسر یا حمایت از همسر؟ کدام رویکرد موثر است؟

تنبیه همسر یا حمایت از همسر دو رویکرد متفاوت است که باید در جای خود استفاده شود. در هر زندگی مسائل و مشکلاتی وجود دارد که مرد یا زن برای اینکه به خواسته خودشان برسند به فکر تنبیه می افتند.

زمانی که همسر شما کار اشتباهی را انجام می‌دهد شما به فکر این میافتد که او تنبیه کنید وفکر می کنید اگر این کار را نکنید او کارش را تکرار می کند .

قهر اولین و راحت ترین تنبیه همسر
وقتی از صحبت کردن با همسرتان ناامید می‌شوید و فکر می‌کنید که هرچقدر با اوصحبت می‌کنید تاثیری ندارد بهترین راه از نظر شما قهر کردن است شاید این روش جواب دهد اما به مرور زمان به یک عادت تبدیل می‌شود و به رابطه شما آسیب می زند و او در شرایط ضروری و بحرانی به چیزهای دیگری پناه می برد.

بی اعتنایی و باج گیری از همسر
هر زن و مرد رابطه خاصی با یکدیگر دارند برخی از افراد همسرشان را با بی اعتنائی متوجه رفتار اشتباه می کنند که این یک نوع سوء استفاده است و متاسفانه در بین زنان و مردان بسیاررایج است.

حقیر کردن همسر در جمع
به گفته مرکز مشاوره مشاورانه، برخی از زوجین سعی می‌کنند که همسرشان را در جمع خراب کنند یا پشت سر شوهر خود حرف بزنند تا ناراحتی خود را نشان بدهند.

باید به این نکته توجه کنید که همسر شما جزئی از خانواده شماست اگر شما از همسر خود پیش دیگران صحبت کنید اجازه بدگویی به دیگران در مورد شوهرتان را می دهید و هر کسی اجازه توهین و تحقیر شوهر شما را به خود می دهد.

مشخص کنید که به چه علت تنبیه می کنید؟
برای شما مثالی می‌زنم تا متوجه شوید اگر زنی شوهرش را به خاطر دیر آمدن تنبیه کند مثلاً با او صحبت نکند شوهرش علت قهر او را نمی داند و فکر می کند همسرش ناراحت است و یا خسته .

پس دقیقا مشخص کنید به خاطرکدام رفتار اشتباه همسرتان ناراحت هستید

چرا نباید قهررا طولانی کرد؟
استفاده از تنبیه ها ممکن است باعث شود که زوجی که رابطه و زندگی خوبی در کنار هم داشته اند با یک قهر سادهاز بین برودو از یکدیگر فاصله بگیرند و مدت زمان زیادی را به قهربپردازند و حتی بعد از آشتی نتوانند رابطه گرم گذشته خود را دوباره برقرار کنند .لجبازی به جای تنبیه همسر

گاهی اوقات دیگر روشهای تنبیه پاسخ نمی‌دهد و زوجین دست به روش‌های عجیب می‌زند مثلاً ظرف های خانه را می شکند یا تمام پس انداز خانه را خرج می‌کنند یا خیانت میکنند که این روش ها نه تنها باعث خراب تر شدن رابطه می‌شود بلکه باعث می‌شود که شما مقصر آخر ماجرا باشید.

پس چه تنبیهی باید کرد ؟
به جای اینکه به فکر تنبیه همسرتان باشید او را تشویق کنید. رابطه خودتان را گرم نگه دارید تا صمیمیت در بین شما بیشتر شود خواسته های خود را به صورت معقول به او بگویید شاید خواسته های شما بیش از حد معقول باشد.

هرفردی علاوه بر ویژگی‌های مثبت ویژگی‌های منفی هم دارد هیچ کس کامل نیست مراقب صحبت های خود باشید .حد و مرزها را رعایت کنید.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-تنبیه همسر یا حمایت از همسر؟ کدام رویکرد موثر است؟

با دعوای پدر و مادر چه کار کنیم؟

معمولا وقتی پدر و مادرها با یکدیگر بحث می‌کنند، فرزندان نیز دچار مشکل می‌شوند و ممکن است تحت فشار روحی و روانی قرار بگیرند. در حقیقت بیشتر والدین با یکدیگر دعوا دارند و این امر طبیعی است.

برخی از والدین در محیطی آرام با یکدیگر صحبت می‌کنند و موضوع را برطرف می‌کنند اما گاهی اوقات دعوای بین والدین بالا می‌گیرد و فرزندان نیز متوجه و نگران می شوند.

دلایل مختلف دعوای پدر و مادر
والدین به دلایل مختلفی که در متن زیر ذکر شده است ممکن است دعوا کنند:

فشارمالی
فشار کاری
دخالت خانواده ها
اختلاف نظر
مهم ترین دلیل دعوا این است که والدین نمی‌توانند مسئله را حل کند و عدم وجود این مهارت باعث می شود که به دعوا روی بیاورند.

در این شرایط ترک خانه، کتک کاری و آسیب رساندن به لوازم خانه ممکن است اتفاق بیافتد. برخی از فرزندان خود را علت دعوای والدین می‌دانند مخصوصا وقتی دعوا بخاطر آن ها باشد ( با خود می‌گویند آیا مقصر ماجرا آن ها هستند) این اتفاق به مرور سلامت روح و روان آن ها را به خطر می اندازد.

دعوای فرزندان و حل مشکلات میان برادر و خواهر
دعوای فرزندان و حل مشکلات میان برادر و خواهر
چگونه از طلاق پدر و مادر جلوگیری کنیم
صبور باشید
ممکن است که والدین در هنگام عصبانیت حرف‌هایی بزنند که به آن اعتقادی ندارند و حرف دل آن ها نیست ولی پس از اینکه با یکدیگر آشتی می کنند از گفته ها و رفتارهای خود پشیمان می شوند.

پس توجه داشته باشید که در هنگام دعوا کسی روی رفتار و گفته هایش کنترل ندارد. بنابراین در هنگام عصبانیت صبور باشید و منتظر بمانید.

هرگز وارد دعوا نشوید
در دعوای والدین دخالت نکرده و خود را به کاری مشغول کنید تا دعوای آن ها تمام شود حتی اگر حرفی شنیدید که برای شما سخت بود آرامش خود را حفظ کنید.

از آسیب دیدن والدین جلوگیری کنید
اگر دیدید که والدین شما در حال آسیب رساندن به یکدیگر هستند، سعی کنید این مسئله را با فردی دیگر در میان بگذارید و از آن ها بخواهید که آرامش خود را حفظ کنند. در غیر اینصورت با فردی مطمئن تماس بگیرید.

وقتی والدینتان آرام هستند با آن ها صحبت کنید
پس از اینکه دعوای والدین تمام شد، با آن ها صحبت کنید و بگویید که دعوای ایجاد شده باعث ناراحتی شما می شود. در ادامه از آن ها بخواهید که به دنبال راه حلی باشند.

دعوا و جر و بحث بین والدین طبیعی است و می تواند راهی برای تخلیه احساسات آن ها باشد اما اگر از حد طبیعی بگذرد می‌تواند مشکلات بسیار زیادی برای اعضای خانواده به وجود آورد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-با دعوای پدر و مادر چه کار کنیم؟

مادر شوهر حسود – رابطه با مادرشوهر

با مادر شوهر حسود چگونه باید برخورد کرد؟
همیشه در طول تاریخ دیده شده است که عروس و مادرشوهر دارای روابط پیچیده ای هستند و ممکن است که رفتار آن باعث ایجاد دشمنی و خشم میان آن ها شود. به این موضوع در فیلم ها و سریال ها بیش از اندازه پرداخته شده است.

در حقیقت این رفتارها به دلیل باورهای غلط و اشتباه انسان ها شکل می گیرد، باورهای اشتباهی که مادر شوهر نسبت به عروس خود دارد و یا برعکس می تواند باعث دعوای بین آن ها شود و فشارهای روحی و روانی را به مرد وارد کنند و حتی ممکن است که زندگی زن و شوهر را دچار مشکل سازد.

شما به عنوان عروس یا مادرشوهر می توانید نسبت به این رفتارها برخورد مناسب داشته باشید و رابطه خوبی با مادرشوهر یا عروس خود برقرار کنید.

این درگیری از کجا شروع می شود؟
مادر داماد هرگز هیچ زنی را برای پسرش کامل و مناسب نمی داند. او همیشه حرفی برای گفتن دارد و این همان چیزی است که باعث می شود شما دو نفر با یکدیگر درگیرشوید. به خاطر داشته باشید که در بیشتر مواقع، شما قرار نیست به شوهر خود شکایت کنید. سعی کنید تمام مشکلات را بین خودتان نگه دارید و آن را مدیریت کنید.

به طور کلی می توان گفت که چند نوع رفتار مادر شوهر باعث ایجاد مشکل می شود. به طور مثال ما مادر شوهر حسود، مادر شوهر کنترل گر، مادر شوهر نیازمند، مادر شوهر سربار، مادر شوهر عقل کل، مادر شوهر قضاوت کننده داریم که در ادامه به آن ها می پردازیم.

مادر شوهر حسود
دلیل حسودی مادرشوهر به عروس
بزرگترین عاملی که باعث اختلاف بین عروس و مادرشوهر است تفکرات غلط و سنتی می باشد. تفکر مادری که فرزند پسر دارد این است که وقتی پسرش بزرگ می شود و ازدواج می کند محبت او نسبت به مادرش کم می شود و همسر جایگزین نقش مادر می شود، این طرز تفکر به صورت ناخودآگاه و ناهشیار ممکن است که باعث نابودی زندگی پسر او شود.

وقتی از دست خواهر شوهر کلافه می شویم، چه کنیم؟
وقتی از دست خواهر شوهر کلافه می شویم، چه کنیم؟
رفتارهای نامناسب مادر شوهر حسود
در برخی از شرایط مادر تصور می کند که پس از ازدواج دیگر پسرش متعلق به او نیست و با کوچکترین رفتاری احساس می کند که عروس قصد دارد که را از او بگیرد. در واقع این رفتارها کار را برای عروس سخت می‌کند زیرا که مادر شوهر رفتاری تهاجمی نسبت به عروس دارد و با این رفتار رابطه بین پسر و عروس تحت تاثیر قرار می گیرد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مادر شوهر حسود – رابطه با مادرشوهر