مرکز مشاوره خانواده مهربانانه

مشاوره
 خانه موضوعات آرشیوها آخرین نظرات
مادران شاغل
ارسال شده در 16 اسفند 1399 توسط علی دهمرده در مرکز مشاوره مهربانه

مادران شاغل باید بدانند: پیامد ها و مسائل مادران شاغل

مادران شاغل امروزه درصد بیشتری از زنان جامعه را تشکیل می‌دهند.

در جوامع مختلف زنان شاغل بسیاری دیده می شوند و شاغل بودن زنان بسیار رایج است.

امروزه به دلیل مشکلات اقتصادی و رشد فرهنگی جامعه، در اجتماع تعداد زنان شاغل افزایش یافته است.

زنان شاغل علاوه بر شغل و همسر بودن باید مادر نمونهای باشند و فشار مضاعفی را باید تحمل کنند تا بتوانند نقش مادری را به خوبی ایفا کنند.

شاغل بودن مادربا فواید و مضراتی برای کودک همراه است. مادر باید با مدیریت کردن درست شرایط و رعایت کردن نکاتی مهم سلامت جسمی و روحی خود و کودکان خود را تضمین کنند.

در این مقاله این موضوع را بررسی خواهیم کرد و برای بهتر شدن روابط بین مادر و کودک و همچنین مادر با همسر می توانید از مشاوره کمک بگیرید.

مادران شاغل
امروزه بسیاری از زنان دوست دارند تا بیرون از منزل کار کنند و دامنه و تنوع شغلی که زنان وارد آن شده تا به اشتغال بپردازنند بسیار گسترده تر شده است.

برای زنان مادر شدن بسیار حس شیرینی دارد و تجربه قشنگی است که خاطره آن همیشه در ذهنشان باقی می ماند.

این تجربه با همه زیبایی هایش کار مادر را چند برابر می کند و مسئولیت سنگینی برای او ایجاد می کند.

مادران باید با مطالعه و استفاده از تجربه های دیگران نگهداری از بچه را یاد بگیرند و ابتدا از دیگران کمک بخواهند.

در صورتی که نگرانی و بی تجربگی خود را حل نکنند، نمی توانند به درستی از کودک مراقبت کنند و نگهداری از کودک برایشان به یک کابوس تبدیل می شود.

امروزه بسیاری از مادران شاغل هستند، بسیاری از زنان شاغل وقتی مادر می شوند از کار خود انصراف می دهند و به تربیت کودک می پردازند.

بعضی از مادران شغل خود را عوض می کنند و یا ساعت کاری را کم کرده و تغییراتی را انجام می دهند تا بیشتر در کنار کودکانشان باشند. و بتوانند به امور و تربیت کودک بپردازند.

وقتی زنان شاغل مادر می شوند مسئولیت آن ها بسیار سنگین می شوند و اگر کارهای منزل هم به عهده آن ها باشد کارشان بسیار سخت می شود و کارها تقریبا چند برابر می شود.

در این هنگام فشار کاری سنگینی بر روی زن خانواده است و باید مرد در بسیاری از کارها به او کمک کند و او را همراهی نماید.

اشتغال زنان ممکن است بر روی روابط زناشویی تاثیر بگذارد آن ها باید به مشاور مراجعه کنند تا مشکلات و تنش های آن ها به حداقل برسد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مادران شاغل

علل اشتغال مادران مادران شاغل مشکلات مادران شاغل نظر دهید »
برنامه ریزی برای دوران بازنشستگی
ارسال شده در 14 اسفند 1399 توسط علی دهمرده در مرکز مشاوره مهربانه

برنامه ریزی برای دوران بازنشستگی

برنامه ریزی برای بازنشستگی یکی از ضروری ترین کارهایی است که هر کسی در دوران جوانی خود باید به آن بیاندیشد و برای آن اقداماتی انجام دهد.

بازنشستگی و به دنبال آن سالمندی دورانی است که همه افراد با آن رو به رو خواهند شد.

بسیاری از افراد از این دوران می ترسند و برای فرار از آن به سمت کارهای دیگری می روند.

بازنشتگی هم مانند دوره های دیگر زندگی مزایا و معایب خود را دارد.

باید از این دوران بهترین استفاده را بکنید و آن را تبدیل به فرصتی برای زندگی شادتر کنید.

امروزه چون افراد بیشتر ساعت روز را به کار و فعالیت می گذرانند برایشان سخت است با دوران بازنشستگی رو به رو شوند.

پس باید سبک زندگی خود را تغییر دهند که برایشان سخت و دشوار خواهد بود.

برای دوران بازنشتگی برنامه ریزی داشته باشید زیرا برنامه ریزی برای این دوران بسیار موثر است.

دوران بازنشستگی
بازنشستگی می تواند فرصتی باشد برای کسانی که، کارهای مورد علاقه خود را به دلیل مشغله های زندگی و کاری نتوانسته اند انجام دهند.

می تواند بازنشستگی را شروع دوباره زندگی بدانند و تجربه های جدیدی را کسب کنند.

بسیاری از افراد در سن میانسالی بازنشست می شوند و به آن ها احساس پیری دست می دهد و به افسردگی بعد از بازنشستگی دچار می شوند.

افرادی هستند که وقتی بازنشست شدند خود را سالمند می پندارند و احساس می کنند که نباید کاری را انجام دهند.

این افراد به دلیل نداشتن سرگرمی، افسرده می شوند. وعواملی مانند کم شدن روابط اجتماعی، ازدواج و نبود بچه ها در خانه باعث می شود تنهاتر شوند و ناراحتی آن ها بیشتر می شود.

سندروم آشیانه خالی یکی از اختلالاتی است که در این دوران به سراغ آن ها می آید.

چون ارتباط و صمیمیت هر روزه ای که وجود داشته کمتر می‌شود و احساس تنهایی در فرد ایجاد می‌کند.

افراد ممکن است احساسی از پریشانی را تجربه کنند به این علت که فکر می‌کنند زندگی عنای خود را از دست داده است.

سندروم آشیانه خالی به احساسی از تنهایی اطلاق می‌شود که با ترک خانه توسط فرزندان در والدین اتفاق می‌افتد.

والدینی که عادت کرده‌اند با فرزندان خود تعامل کنند و وقت بگذرانند حالا مجبور می‌شوند تعامل کمتری داشته باشند و زمان کمتری آن‌ها را ببینند.

در نتیجه دوران بازنشستگی بسیار سخت و دشوار است و قبل از رسیدن به این دوران باید برنامه ریزی داشته باشیم که هنگام بازنشست شدن با مشکلات روحی رو به رو نشویم و تنهایی برایمان غم انگیز نباشد.

بلکه سرگرمی هایی برای خود در نظر بگیریم.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-برنامه ریزی برای دوران بازنشستگی

افسردگی بعد از بازنشستگی برنامه ریزی برای بازنشستگی دوران بازنشستگی نظر دهید »
صمیمیت چیست
ارسال شده در 12 اسفند 1399 توسط علی دهمرده در مرکز مشاوره مهربانه

صمیمیت چیست ؟ یکی از ابزارهایی مهم و قوی که بشر برای زندگی کردن لازم دارد رابطه موثر و مفید می باشد، رابطه موثر به رابطه ای می گویند که برای هر دو نفر مفید باشد و برای وضعیت روحی و روانی فرد سودمند باشد و تنها نفع شخصی فرد را شامل نمی شود بلکه برای هر دو نفر باید مفید باشد.

یکی از روابطی که نیازهای روحی و روانی ما از جمله دوست داشتن و دوست داشته شدن را تامین می کند صمیمیت و روابط موثر می باشد، به عبارتی همه انسان ها نیاز به محبت دارند و نیاز دارد تا دیگران را دوست داشته باشند و دوست داشته شوند.

اما برای اینکه روابط موثر و صمیمیت بین افراد به وجود آید نیاز به تلاش می باشد و این روابط ناخودآگاه و به خودی خود اتفاق نمی افتد..

بر اساس نظر روانشناسان خوب و مراکز روانکاوی باید بین زوجین روابطی سرشار از عشق و محبت به وجود آید و روابط زناشویی پردوام و سرشار از عشق داشته باشند و برای اینکه روابطه خوبی داشته باشند نیاز به صمیمیت و سلامت روان می باشد.

انسان نیازهای بسیاری دارد و باید این نیازها به خوبی رفع شود تا از نظر روحی حالش خوب باشد این نیازها عبارت اند از نیازهای عاطفی، ذهنی، هیجانی و معنوی.

زمانی که این نیازها ارضا شود فرد احساس خوبی خواهد داشت در غیر اینصورت احساس ناراحتی خواهد کرد یکی از این نیازها که برای زندگی لازم است صمیمیت می باشد که حس مثبتی در زندگی ایجاد می کند.

تعریف صمیمیت
روانشناسان و مشاوران تعریف های متعددی در مورد صمیمیت کرده اند که در زیر نمونه هایی از آن ها را ذکر می کنیم.

از نظر برخی روانشناسان صمیمیت یک رابطه شخصی عاشقانه یا هیجانی با شخص دیگر می باشد و نزدیکی دو طرف را نشان می دهد.

به عبارت دیگر صمیمیت فرایندی است که در آن افراد عواطف، احساسات، هیجان ها ، ترس ها و آرزوهای خود را بدون نگرانی با دیگران در میان می گذارد و با آن طرف احساس خودمانی و صمیمیت می کنند.

صمیمیت یک عبارت تعاملی می باشد و هدف و محور این فرایند، شناخت، درک و پذیرش وهمدلی با احساسات فرد می باشد و صمیمیت یک نیاز اساسی در انسان است و بسیار اهمیت دارد.

شفقت درمانی
شفقت درمانی (CFT)
نظریه دوست داشتن و عشق ورزیدن رابین
رابین برای عشق و دوست داشتن سیستم جداگانه ای را تنظیم کرده است و برای اینکه تنظیمات این سیستم را به درستی انجام دهد از نظرات زوجین استفاده کرده است.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-صمیمیت چیست

صمیمیت صمیمیت چیست مثلث عشق نظر دهید »
احترام در خانواده را یاد بگیریم
ارسال شده در 12 اسفند 1399 توسط علی دهمرده در مرکز مشاوره مهربانه

احترام در خانواده | احترام به پدر و مادر و فرزندان را یادبگیریم

یکی از اصول مهم است که سلامت روان خانواده را تضمین می کندو اگر با اجبار همراه نباشد می‌تواند باعث صمیمیت اعضای خانواده شود احترام متقابل والدین و فرزندان به یکدیگر است که باعث شکل‌گیری روابط موثر و سالم می‌شود .

عوامل اثرگذار در احترام در خانواده
اگر در یک خانواده اعضا به یکدیگر احترام بگذارند و با یکدیگر با احترام رفتار کنند نوعی انسجام و وحدت به وجود میاد.

برای اینکه خانواده ها به این اهداف برسند باید نکاتی رعایت کنند:

احترام جاده دو طرفه .
احترام گذاشتن یک رفتار شایسته است که بین افراد اتفاق می‌افتد مثلاً اگر کودک از ابتدا به والدین خود احترام بگذارد ولی والدین با هر بار صحبت کردن او را تحقیر کنند و به او توهین کنند احترام بین والدین و فرزندان برقرار نمی شود .

برای اینکه فرزندان احترام شما را نگه دارند باید خودتان هم الگویی برای آنها باشید.

تاثیرحفظ حریم شخصی در احترام درخانواده.
بی احترامی فقط شامل توهین و تحقیر اعضای خانواده نمی شود گاهی افراد بدون اینکه متوجه شوند به یکدیگر بی احترامی میکنند و به حریم شخصی اعضای خانواده وارد می شوند مثلا اگر شما و سایر اعضای خانواده وسایل شخصی او را وارسی کنید ویا بدون اجازه از آن استفاده کنید باعث می شود که آنها واکنش دفاعی در مقابل شما داشته باشند و باعث درگیری بین شما شود .

تاثیر درونی بودن رفتار محترمانه در شکل‌گیری احترام در خانواده .
اگر اعضای خانواده به یکدیگر احترام بگذارند ولی برای اینکه تنبیه نشوند و یا برای آن هامنفعتی داشته باشد احترام واقعی نیست .احترام واقعی دارای اهمیت بسیار زیادی است.افراد باید برای رفتار محترمانه خودشان ارزش قائل باشند و تحت تاثیر انگیزه های محیطی قرار نگیرند و این ارزش ها و احترام ها را در خودشان درونی کنند .

لزوم احترام در خانواده .
رفتار محترمانه با هر یک از اعضا تاثیرات زیادی روی سلامت روان میگذارد دعوا و درگیری ها روی شخصیت افراد تاثیر منفی می گذارد و فرد را دچار آسیب های اجتماعی می کند.

نمونه ای از تاثیرات احترام در کانون خانواده:
تاثیر رفتار محترمانه والدین در رابطه با فرزندان
خانواده ای را در نظر بگیرید که از دوران کودکی برای فرزندشان یک شخصیت مستقل قائل هستند و رفتاری خلاف اخلاق انجام نمی دهند این رفتار آنها باعث می شود که به صورت غیر مستقیم روی زندگی فرزندشان تاثیر بگذارند و به آنها آموزش دهند که به همه افراد در هر جایگاه و موقعیتی که هستند احترام بگذارند. والدین برای فرزندانشان مرجع قدرت و جایگاه هستند برای همین نوع رفتار آنها تاثیر بسیار زیادی در تربیت فرزندان شان می گذارد و فرزندان آنها والدینشان را الگوی خودشان قرار می دهندو در بازی‌هایشان و روابطشان با خواهر یا برادرشان آنها را اجرا می‌کنند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-احترام در خانواده را یاد بگیریم

احترام به مادر احترام در خانواده احترام متقابل در رابطه نظر دهید »
حل اختلاف با همسر و دعوای زوجین
ارسال شده در 12 اسفند 1399 توسط علی دهمرده در مرکز مشاوره مهربانه

حل اختلاف با همسر و دعوای زوجین

اختلاف و درگیری بین زن و مرد در هر دوره ممکن است اتفاق بیفتد ک ماهیت این دعواها در دوران ،دوستی ،عقد، نامزدی و حتی در دوران بارداری متفاوت است.

معمولاً در خانواده هایی که پایه های زندگی خودشان را محکم کرده باشند با آرامش بیشتری زندگی می کنند و در مقابل مسائل ریز و درشت را با آرامش بیشتری حل می‌کنند.

لازم است روش های حل اختلاف را بدانیددر این صورت می توانید رابطه خود را بهبود ببخشید.

هر زوج در طول زندگی ممکن است در عقیده و افکار، روش حل مسئله شخصی، با همسر خود متفاوت باشد اگر شناخت کافی قبل از ازدواج وجود نداشته باشد اختلافات بعد از ازدواج بیشتر خواهد بود.

مشکلات مالی یکی از مشکلاتی که بیشتر خانواده ها با آن درگیر هستند و معمولاً زوجین نمی توانند در مورد آن به نتیجه برسند و منجر به دعوای آنها می شود مثلاً اینکه چطور پول ها را خرج کنند، پس انداز کنند و برخی از خانواده ها این خرج ها را پنهان میکنند .

حل اختلاف با همسر – اختلاف زن و شوهر مربوط به کودکان
یکی از موضوعاتی که باعث دعوای بین زن و مرد می شود کودکان است.

هر کدام از آنها دوست دارند فرزندشان را به نحوی که دوست دارند تربیت کنند از آنجایی که مادر خانواده وقت بیشتری را با فرزندان می گذرانند نقش پررنگ تری دارند اما نباید به گونه‌ای باشد که پدر فراموش شود .

پدرانی که وقت کافی برای بزرگ ‌کردن فرزندشان نمی‌گذارند معمولاً دچار مشکلات بیشتری هستند و ارتباط درستی نمی‌توانند با فرزندشان برقرار کنند .

برای جلوگیری از این اختلافات باید یک سبک تربیتی را پدر و مادر انتخاب کنند و فرزندشان را متناسب با آن بزرگ کنند.

برای رسیدن به این هدف می‌توانند از مشاوره ها استفاده کنند.

ماندن در گذشته
اشتباهاتی که در گذشته انجام می شود را نباید به روی همسرتان بیاورید و همسرتان را به خاطر آن تحقیر کنید. از گذشته خود عبرت بگیرید و آن را دوباره انجام ندهید.در لحظه زندگی کنید.

چشم هم چشمی |حل اختلاف با همسر
یکی از عواملی که باعث اختلاف بین زن و مرد می شود چشم و هم چشمی است که در این خانواده ها افراد فقط هدف زندگی خود را ندارند و هدف زندگی دیگران را سرلوحه زندگی خود قرارمی دهند.

حل اختلاف با همسر و خانواده وی
یکی از موضوعاتی که باعث می شود اختلافات بین خانواده ها شدیدتر شود نحوه ارتباط با خانواده همسر است در برخی از خانواده ها پذیرش عروس و داماد به سختی صورت می گیرد و ممکن است خانواده احساس بدی نسبت به فردی که تازه وارد خانواده شده است داشته باشند و دچار مشکل شوند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-حل اختلاف با همسر و دعوای زوجین

حل اختلاف با همسر دعوای زوجین پرخاشگری با همسر نظر دهید »
  • 1
  • ...
  • 213
  • 214
  • 215
  • ...
  • 216
  • ...
  • 217
  • 218
  • 219
  • ...
  • 220
  • ...
  • 221
  • 222
  • 223
  • ...
  • 338

آخرین مطالب

  • مهد کودک یکی از مهم ترین مکان برای تعلیم و تربیت فرزندان
  • ضرورت های میان وعده ای برای کودکان
  • جذابیت در گرو چیست؟
  • ۵ قصه برای اموزش احساسات کودکان
  • اوتیسم آسپرگرآسپرگر
  • ۱۱ بازی با کودک ۹ ساله که باید انجام دهید!
  • بیماری اوتیسم
  • ۱۴ روش معجزه آسای درمان افسردگی بدون دارو
  • علائم اختلال وسواسی-اجباری و درمان
  • با مادر وسواسی چه کنیم؟ یک کار را بارها ناخودآگاه انجام می دهد؟

آخرین نظرات

  • مدیر النفیسه  
    • مدیرالنفیسه
    • از همه جا خبر
    در چرا میل جنسی کم می شود؟ راهکارها بدون دارو
  • مدیر النفیسه  
    • مدیرالنفیسه
    • از همه جا خبر
    در با خواهرم رابطه دارم
  • مدیر النفیسه  
    • مدیرالنفیسه
    • از همه جا خبر
    در دشمنان زندگی زناشویی
  • آرش  
    • جوانمرد قصاب
    در ماهیچه های رابطه زناشویی را تقویت کنید
  • ریاحی  
    • ریحـانه اصـفهـان
    در مقابله با ترس از آب
تیر 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

مرکز مشاوره خانواده مهربانانه

در این وبلاگ جدیدترین مطالب مشاوره براتون قرار میدم. با نظراتون حمایت کنید

جستجو

موضوعات

  • همه
  • ترمیم روابط زناشویی
  • خانواده درمانی
  • زوج درمانی
  • مرکز مشاوره
  • مرکز مشاوره مهربانه
  • مشاوره

فیدهای XML

  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟

پیوندهای وبلاگ

  • رزرو وقت مشاوره
  • مشاوره پیش از ازدواج
  • کوتاهی قد در ازدواج
  • انجمن مشاوره
  • خانواده
کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان