مرکز مشاوره خانواده مهربانانه

رفتار با دختر ۱۱ ساله ، هر آنچه که والدین باید بدانند. در ۱۱ سالگی دختر از سال های کودکی فاصله می گیرد و به دوره نوجوانی وارد می شود و والدین باید این نکته را در نظر بگیرند و رفتار مناسبی با فرزند خود داشته باشند چون رفتار والدین با دختر ۱۱ ساله بسیار مهم می باشد.

در این سن ممکن است تغییراتی بسیاری برای فرزند شما به وجود بیاید و بحران هایی را در زندگی بگذراند والدین باید آگاهی های لازم را داشته باشند تا بتوانند به خوبی با دخترشان در تعامل باشند.

والدین باید در این سن اطلاعات و آگاهی های خود را در زمینه بلوغ و پیامدهای آن افزایش دهند تا بتوانند به خوبی فرزندشان را مدیریت کنند و مانند دوستی مهربان در کنارش باشند.

والدین می توانند با کمک مشاور رفتار صحیح و درست را بیاموزند و یاد بگیرند که چطور با دختری که از دنیای کودکی وارد نوجوانی می شود رفتار درست و صحیحی داشته باشد تا میان آن ها تنش هایی به وجود نیاید و یا احتمال وجود تنش کاهش یابد.

رفتار با دختر ۱۱ ساله، بلوغ در دختران نوجوان
با شروع دوره نوجوانی تغییراتی در دختر به وجود می آید که عمده ترین و مهم ترین آن بلوغ می باشد، بلوغ همه ابعاد زندگی و شخصی فرد را در برمی گیرد و در بعدهای جسمی، جنسی، اجتماعی و احساسی در فرزند تغییراتی را به وجود می آورد.

والدین با به دست آوردن اطلاعاتی در مورد بلوغ باید به خوبی با ویژگی های بلوغ آشنا شوند و یاد بگیرند چطور آن را مدیریت کنند تا بتوانند اتفاقاتی که در حال رخ دادن است به خوبی مدیریت کنند و به فرزندشان اطمینان خاطر بدهند.

افراد در دوران بلوغ ویژگی های بسیاری را تجربه می کنند که بعضی از آن ها در ذیل ذکر شده است.

کسانی که پوست چرب دارند ممکن است صورت آن ها پر از جوش و آکنه شود.
موهای چرب که به حمام و شست وشوی زیادی لازم دارد.
تعرق آن ها زیاد شده و بوی بدن آن ها افزایش می یابد.
قد آن ها در حال رشد می باشد و ممکن است مقداری افزایش یابد،( تقریبا در طول یکسال ۱۱ سانتی متر در دختران و ۱۳ سانتی متر در پسران)
دختران ۱۱ سالگی ممکن است تغییراتی از نظر جسمانی در آن ها به وجود آید که بعضی از ویژگی ها ذکی می شود.
تغییراتی در سینه و رشد سینه و حساسیت هایی در آن
تغییراتی در شکل ظاهری نوجوان از جمله بزرگ شدن باسن
رشد و افزایش موهای بدن
شروع قاعدگی
ایجاد ناراحتی هایی مانند سردرد و گرفتگی معده
به وجود آمدن ترشحاتی در واژن به طور واضح و سفید ( ممکن است دختران قبل از عادت ماهانه با این مسئله رو به رو شوند.)

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-رفتار با دختر ۱۱ ساله

سپردن کودک به دیگران، به چه کسی غیر از والدین کودک را بسپاریم؟

والدین هنگامی که می خواهند فرزندشان را به یکی بسپارند بسیار نگران هستند اما امروزه به دلیل مشغله های زیاد و شاغل بودن مادران این امر در بسیاری از موارد ضروری می باشد و باید کودک را به یکی سپرد تا از او مراقبت کنند.

به خاطر مشغله داشتن باید با این امر کنار بیایید و نگرانی و دلهره نداشته باشید و به جای آن اصول مراقبتی و نکاتی که برای مراقبت از کودک لازم می بینید در اختیار مراقب او بگذارید و به طور غیر مستقیم مراقب کودک باشید و اطلاعات کافی در مورد مراقبت از کودک داشته باشید .

در این مقاله به نکاتی که باید در هنگام سپردن کودک به دیگران در نظر بگیرید و توجه داشته باشید مورد بررسی قرار می دهیم.

سپردن کودک به دیگران، ویژگی های یک مراقب خوب
برای اینکه بتوانید کودک را در اختیار یک فرد مناسب بگذارید باید نیازهای کودک را به خوبی بشناسید و ویژگی های مراقبتی متناسب با نیازهای فرزندتان را در نظر بگیرید و ببینید تا چه اندازه فرد می تواند به این نیازها پاسخ دهد و آن ها را برای کودک برطرف کند.

اگر مراقب بتواند به خوبی از پس نیازهای کودک شما برآید گزینه خوبی به شمار می آید و می توانید روی آن حساب کنید در غیر اینصورت گزینه دیگری را انتخاب کنید.

برخی از والدین چون مراقب مناسبی را برای کودک خود نمی توانند انتخاب کنند ترجیح می دهند که فرزندشان تنها در خانه بماند این والدین باید با آسیب های تنها ماندن در خانه آشنایی داشته باشند و در این زمینه اطلاعات خود را افزایش دهند تا بتوانند بهترین تصمیم را بگیرند.

خواسته های کودکان
خواسته های کودکان، بچه های پرتوقع که همه چیز می‌خواهند
در ادامه به پنج ویژگی که برای مراقب خوب لازم است را مورد بررسی قرار می دهیم.

کودک می تواند به او اعتماد کند
فرزندان کوچک تر به خصوص نوزادان به مادر خود بسیار دلبسته هستند و تنها منبع دلبستگی را مادر خود می شناسند.

نوزادان به خاطر دلبستگی به مادر وقتی از آغوش او جدا می شوند و به آغوش کسی دیگر می روند احساس غریبگی می کنند و در آغوش او آرام نمی گیرند و گریه و زاری می کنند و بی قراری های زیادی از خود نشان می دهند.

مراقب خوب کسی است که بتواند رفتار مناسبی با کودک داشته باشد و به مرور احساس امنیت و آرامش را به کودک بدهد و با رفتار صحیح خود دلبستگی سالمی میان خود و کودک برقرار کند.

در این هنگام باید رفتار مادر نیز مناسب باشد و به طور مخفی و ناگهانی کودک را ترک نکند و بدون ایجاد آمادگی، کودک را با مراقب تنها نگذارد چون باعث می شود اضطراب و دلهره بسیاری برای کودک به وجود بیاید و کودک نتواند به نبود مادر عادت کند و بی قراری های زیادی داشته باشد.

مادر باید ابتدا غیب های کوتاهی داشته باشد تا کودک به نبود مارد عادت کند و به مرور زمان فرزند را برای این موضوع آماده کند و او را با مراقب بگذارد.

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-سپردن کودک به دیگران، به چه کسی غیر از والدین کودک را بسپاریم؟

در این مقاله به بررسی انواع مختلف مخدرهای جدید و پر استفاده در سطح جهان پرداخته شده است.

مخدر های بررسی شده در این پژوهش شامل:

الکل
چای توهم زا Ayahuasca
کوکائین
DMT
GHB
هالوسینوژن
هروئین
استنشاق شونده ها
کاتامین
خط
کراتوم
ال اس دی
آیا الکل یک مخدر است؟
افراد به منظور اجتماعی شدن، جشن گرفتن و ریلکس شدن از الکل استفاده می کنند.

الکل در اغلب مواقع یک تاثیر قوی بر روی افراد می گذارد – و در طول تاریخ، افراد برای شناخت و مدیریت قدرت الکل با یک سری چالش هایی مواجه بوده اند.

چرا الکل باعث می شود که افراد واکنش ها و احساسات متفاوتی داشته باشند؟ چه میزان مصرف از الکل، بیش از حد می باشد؟ چرا برخی افراد اعتیاد پیدا می کنند، در حالیکه سایر افراد اعتیاد پیدا نمی کنند؟

موسسه ملی سو مصرف الکل و الکلیسم در مورد پاسخ های مربوط به این سوالات و سایر سوالات مربوط به حوزه الکل یک سری تحقیقاتی انجام داده است. یافته های به دست آمده از این تحقیقات به صورت زیر می باشند:

تاثیرات الکی به چه عواملی بستگی دارد
الکل تاثیرات مختلفی بر روی افراد مختلف دارد و این تاثیر به عوامل مختلفی بستگی دارد که عبارتند از:

میزان الکلی که مصرف می شود
دفعات مصرف الکل
سن شما
وضعیت سلامتی شما
سابقه خانوادگی شما
هر چند که مصرف الکل ضرورتا یک مشکل نمی باشد، ولی مصرف بیش از اندازه آن می تواند یک سری پیامدهایی را به دنبال داشته باشد و ریسک مربوط به ایجاد یک سری از مشکلات را در شما افزایش دهد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مور تاثیرات الکل بر روی بدن، لطفا به صفحه وب مربوط به موسسه ملی سوء مصرف الکل و الکلیسم[۱] (NIAAA) مراجعه کنید که در آن تاثیرات الکل بر روی بدن بحث شده است.

همچنین NIAAA یک سری اطلاعاتی را در مورد ترکیب کردن الکل با یک سری مواد مخدر بیان کرده است.

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-انواع مواد مخدر جدید از تشخیص تا درمان – زمان و نوع آن

همه ی ما می دانیم که اعتیاد می تواند تأثیر فوق العاده مضری بر زندگی فرد داشته باشد.

اعتیاد و رفتارهای اعتیاد آور می تواند منجر به طیف گسترده ای از علائم ناخوشایند و دلخراش باشد و یک سری عواقب ویرانگراز جمله خراب شدن روابط، کاهش عملکرد شغلی، سلامت جسمی ضعیف و تأثیر منفی بر امور مالی و شخصی به همراه داشته باشد.

اعتیاد یک ناتوانی روانی و جسمی برای متوقف کردن مصرف یک ماده شیمیایی، مواد مخدر، فعالیت یا ماده است، حتی اگر باعث آسیب روانی و جسمی شود.

اصطلاح اعتیاد فقط به وابستگی به موادی مانند هروئین یا کوکائین اطلاق نمی شود. فردی که نمی تواند جلوی مصرف داروی خاص یا مواد شیمیایی را بگیرد، وابستگی به ماده دارد.

اعتیاد یک بیماری مزمن است که می تواند ناشی از مصرف داروها باشد. به عنوان مثال، استفاده بیش از حد از مسکن های تجویز شده مواد افیونی، باعث مرگ روزانه افراد زیادی می شود که واقعا تاسف آور است.

اعتیاد یک اختلال عملکرد مزمن سیستم مغز است که شامل پاداش، انگیزه و حافظه است.

این مربوط به شیوه ای است که بدن شما یک ماده یا رفتاری را هوس می کند، به ویژه اگر باعث شود که اجبار یا وسواس به دنبال “پاداش” و عدم نگرانی از عواقب آن باشد.

شخصی که اعتیاد را تجربه می کند:
الف :قادر به دوری از ماده یا متوقف کردن رفتار اعتیاد آور نیست .
ب: عدم کنترل از خودش نشان می دهد .
ج : فاقد پاسخ عاطفی مناسب است.

با گذشت زمان، اعتیاد می تواند به طور جدی در زندگی روزمره اختلال و آشوب ایجاد کند . افرادی که اعتیاد را تجربه می کند نیز مستعد ابتلا به چرخه های عود و بهبودی هستند.

به این معنی است که ممکن است بین استفاده شدید و خفیف چرخه وجود داشته باشد.

متاسفانه هر ساله، اعتیاد به الکل، دخانیات، مواد مخدرغیرقانونی و مواد مخدر تجویز شده، به اقتصاد مملکت مان ضربه های هولناکی می زند .

اعتیاد به مواد مخدر و سوء مصرف مواد متفاوت است، سوء استفاده؛ به استفاده نادرست، بیش از حد یا غیردرمانی از مواد تغییر دهنده بدن و ذهن اشاره می شود.

درمان اعتیاد بسیار شخصی است و اغلب به حمایت از جامعه یا خانواده فرد نیاز دارد، کلا به تنهایی نمی شود با غول اعتیاد جنگید؛ و واقعا نیازبه همراهی خانواده و دوستان دلسوز نیاز است .

درمان می تواند مدت زیادی طول بکشد و ممکن است پیچیده باشد اعتیاد یک بیماری مزمن با طیف وسیعی از اثرات روانی و جسمی است.

هر ماده یا رفتار ممکن است مدیریت متفاوتی داشته باشد و همچنین درمان متفاوتی نیاز است .

شناخت علائم اعتیاد اولین قدم برای کمک به خود یا راهنمایی شخصی است که برای توانبخشی به آن اهمیت داده می شود.

به همین دلیل درک درستی از علائم اعتیاد بسیارمهم است. جنبه های رفتاری، جسمی و روانی اعتیاد وجود دارد.

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-علائم اعتیاد ویرانگر را بیشتر بشناسید

ناس، علائم، نشانه ها و عوارض و ترک اعتیاد به ناس

ناس یک نوع ماده مخدر است که از برگ تنباکو تولید می شود و بسیاری از جوانان به عنوان جایگزینی برای سیگار از آن استفاده می کنند.

این ماده عوارض متفاوتی دارد و از جمله آن آسیب های شدید اجتماعی، جسمی و روانی می باشد که بر روی فرد تاثیر می گذارد.

افرادی که به سمت ناس می روند به آن وابسته شده و علت وابستگی شدید روحی و روانی نمی توانند آن را ترک کنند.

متخصصین بهداشت و روان با معرفی عوارض و نشانه های اعتیاد، می خواهند افراد جامعه را از آسیب های ناشی از این ماده اعتیاد آور آشنا کنند.

در این مقاله در مورد علائم و نشانه های اعتیاد به ناس و روش های ترک آن بحث شده است و روش های مورد ترک آن مورد بررسی قرار گرفته است.

ناس چیست؟
یکی از مواد مخدر سبز رنگ ناس یا نسوار نام دارد که در دسته مواد اعتیادآور قرار گرفته و از برگ خشک شده تنباکو در سایه درست می شود.

در بعضی از مناظق ایران به آن تمباک می گویند و رنگ آن قهوه ای است ولی مرکز اصلی تولید آن کشور افغانستان می باشد.

ایم ماده اعتیاد آور رنگ و بوی بسیار تندی دارد اما از طعم دهنده ها و خوشیوکننده ها استفاده می کنند تا افراد را به سمت ناس ترغیب کنند و مردم جذب این ماده اعتیاد آور شوند.

ناس به دو روش جویدنی و یا مکیدنی مورد استفاده قرار می گیرد که فرد بعد از آنکه به حالت سرخوشی رسید آن را از دهان بیرون می آورد.

اخیرا ماده جدیدی وارد کشور شده است که به آن پان پراگ می گویند و به طور مختصر پان نامیده می شود.

به این ماده ناس خارجی می گویند و نام دیگری مانند ملوان زبل دارد و به شکل آدامس، پاستیل و خوشبو کننده دهان در بازار به فروش می رسد و عوارض و آسیب های آن مانند نسوار می باشد.

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-ناس، علائم، نشانه ها و عوارض و ترک اعتیاد به ناس